Six Pack in 30 Days
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.7star
Maoni elfu 58.9
5M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Jinsi ya kupata six-pack abs?
Jinsi ya kuchoma mafuta ya tumbo haraka na kujenga misuli nyumbani?
Ikiwa unasoma haya, pongezi! Programu hii ya mazoezi ya nyumbani imesaidia makumi ya maelfu ya watu kufikia malengo yao ya pakiti sita za abs. Unachohitaji kufanya ni kukamilisha mazoezi ya ABS kutoka kwa mpango wa Workout. Mazoezi ya ABS yanafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuyafanya kwa urahisi ukiwa nyumbani au popote, wakati wowote. Dakika chache tu kwa siku kupata vifurushi 6 ambavyo umekuwa ukiota!
Mpango wa Workout na Viwango Tofauti
Programu ya Anayeanza, Programu ya Kati na Mpango Mgumu - viwango hivi 3 vya mipango ya mazoezi hukusaidia kupoteza mafuta ya tumbo na kujenga misuli ya pakiti sita haraka na kwa ufanisi. Hata kama wewe ni mwanzilishi au mtaalamu utapata programu hii ya mazoezi ya nyumbani kuwa muhimu sana.
Njia rahisi ya kupata Six Pack
Programu ya six pack hutoa mpango wa mazoezi na sayansi ili kukusaidia kufikia malengo yako kwa haraka zaidi. Mazoezi yote ni bure kukusaidia kupoteza mafuta na kuangazia tumbo lako. Mazoezi haya pia husaidia kujenga utaratibu wa mazoezi ya kila siku.
Mazoezi ya Nyumbani - Hakuna Vifaa
Huna haja ya kuajiri mkufunzi wa kibinafsi wa gharama kubwa. Sio lazima kwenda kwenye mazoezi. Huna haja ya vifaa vyovyote vya mafunzo. Fungua tu simu yako na uanze.
Uhuishaji wa 3D
Mazoezi yote ya abs Workout yameundwa na muundo wa 3D na azimio kamili la HD.
Kocha wa Fitness
Imetengenezwa na mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa. Mazoezi ya mazoezi ya Abs yanajumuishwa na kikundi cha misuli na kiwango cha ugumu (rahisi, kati, ngumu).
Punguza Mafuta ya Tumbo
Tumekupa siri za kujenga misuli na mazoezi ya mwili ambayo kwayo unaweza kupunguza kalori zako katika maisha ya kila siku kiasili. Na kuchoma mafuta ya tumbo na kujenga misuli kupitia kalori itakusaidia kutimiza pakiti yako sita.
Workout Nyumbani
Dakika 8 hadi 12 tu za mazoezi ya mwili kwa siku. Mazoezi yanafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuifanya kwa urahisi nyumbani au mahali popote, wakati wowote.
Vipengele
* Mamia ya mazoezi ya abs nyumbani kwako au ofisini.
* Hakuna mazoezi, hakuna vifaa vinavyohitajika.
* Jenereta ya Workout hukusaidia kuunda mipango ya kibinafsi.
* Hifadhi kumbukumbu zako za mafunzo kiatomati.
* Inafaa kwa kila mtu : wanaoanza, wanaume, wanawake, .. na viwango vingi.
Jinsi ya kuchoma mafuta ya tumbo haraka na kujenga misuli nyumbani?
Ikiwa unasoma haya, pongezi! Programu hii ya mazoezi ya nyumbani imesaidia makumi ya maelfu ya watu kufikia malengo yao ya pakiti sita za abs. Unachohitaji kufanya ni kukamilisha mazoezi ya ABS kutoka kwa mpango wa Workout. Mazoezi ya ABS yanafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuyafanya kwa urahisi ukiwa nyumbani au popote, wakati wowote. Dakika chache tu kwa siku kupata vifurushi 6 ambavyo umekuwa ukiota!
Mpango wa Workout na Viwango Tofauti
Programu ya Anayeanza, Programu ya Kati na Mpango Mgumu - viwango hivi 3 vya mipango ya mazoezi hukusaidia kupoteza mafuta ya tumbo na kujenga misuli ya pakiti sita haraka na kwa ufanisi. Hata kama wewe ni mwanzilishi au mtaalamu utapata programu hii ya mazoezi ya nyumbani kuwa muhimu sana.
Njia rahisi ya kupata Six Pack
Programu ya six pack hutoa mpango wa mazoezi na sayansi ili kukusaidia kufikia malengo yako kwa haraka zaidi. Mazoezi yote ni bure kukusaidia kupoteza mafuta na kuangazia tumbo lako. Mazoezi haya pia husaidia kujenga utaratibu wa mazoezi ya kila siku.
Mazoezi ya Nyumbani - Hakuna Vifaa
Huna haja ya kuajiri mkufunzi wa kibinafsi wa gharama kubwa. Sio lazima kwenda kwenye mazoezi. Huna haja ya vifaa vyovyote vya mafunzo. Fungua tu simu yako na uanze.
Uhuishaji wa 3D
Mazoezi yote ya abs Workout yameundwa na muundo wa 3D na azimio kamili la HD.
Kocha wa Fitness
Imetengenezwa na mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa. Mazoezi ya mazoezi ya Abs yanajumuishwa na kikundi cha misuli na kiwango cha ugumu (rahisi, kati, ngumu).
Punguza Mafuta ya Tumbo
Tumekupa siri za kujenga misuli na mazoezi ya mwili ambayo kwayo unaweza kupunguza kalori zako katika maisha ya kila siku kiasili. Na kuchoma mafuta ya tumbo na kujenga misuli kupitia kalori itakusaidia kutimiza pakiti yako sita.
Workout Nyumbani
Dakika 8 hadi 12 tu za mazoezi ya mwili kwa siku. Mazoezi yanafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuifanya kwa urahisi nyumbani au mahali popote, wakati wowote.
Vipengele
* Mamia ya mazoezi ya abs nyumbani kwako au ofisini.
* Hakuna mazoezi, hakuna vifaa vinavyohitajika.
* Jenereta ya Workout hukusaidia kuunda mipango ya kibinafsi.
* Hifadhi kumbukumbu zako za mafunzo kiatomati.
* Inafaa kwa kila mtu : wanaoanza, wanaume, wanawake, .. na viwango vingi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.7
Maoni elfu 57.8
arafat aliy
- Ripoti kuwa hayafai
26 Julai 2023
inapendeza sana ninzuri
Mapya
improve app performance and fix some bugs
