Gundua nguvu za upumuaji ukitumia programu yetu iliyoundwa kukuongoza kupitia mbinu za kupumua zinazoungwa mkono na kisayansi. Kila kipindi kimeundwa ili kukusaidia kufikia utulivu, kupunguza mkazo, na kuboresha umakini wa kiakili. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetaka kujifunza mambo ya msingi au daktari aliye na uzoefu anayetaka kuimarisha mazoezi yako, programu yetu hutoa aina mbalimbali za mazoezi yanayolingana na mahitaji na ratiba yako. Anza safari yako ya kuwa mtulivu, aliyekulenga zaidi leo!
Ilisasishwa tarehe
24 Jul 2024