Elevate12

cba-pro2

Kuhusu programu hii

Elevate12 si programu nyingine ya kawaida ya siha. Ni mfumo wa kufundisha unaoendeshwa na matokeo uliojengwa kwa ajili ya vijana ambao wanataka kujenga misuli konda, kuondoa mafuta mwilini, na kufanya kazi katika kiwango chao cha juu—kimwili na kiakili. Ikiendeshwa na jukwaa linaloongoza la Trainike, Elevate12 hutoa mafunzo yaliyopangwa, lishe sahihi, na uwajibikaji halisi katika sehemu moja.

Kila mazoezi yameundwa kwa nia: nguvu inayoendelea, utendaji wa riadha, na mwili unaoonekana kuwa na nguvu kama unavyofanya. Hakuna kubahatisha. Hakuna kupoteza muda.

Ndani ya programu, utapata:
Programu za mafunzo zilizobinafsishwa zilizojengwa kwa ajili ya ukuaji wa misuli na upotezaji wa mafuta

Mwongozo wa lishe na ufuatiliaji wa tabia ili kuongeza matokeo, sio mkanganyiko

Ufuatiliaji wa mazoezi na uchanganuzi wa maendeleo ili uweze kuona mabadiliko halisi
Mawasiliano ya moja kwa moja ya makocha kwa maoni, marekebisho, na uwajibikaji

Zana za mtindo wa maisha ili kuboresha urejeshaji, uthabiti, na nidhamu
Hili si kuhusu marekebisho ya haraka au mbinu za motisha. Ni kuhusu kujenga mwili—na kiwango—unachojivunia. Elevate12 ni kwa wanaume ambao wamemaliza kuendesha magurudumu yao na wako tayari kujitolea kwa mfumo unaofanya kazi. Ikiwa una nia ya dhati ya kuboresha mwili wako, kujiamini, na utendaji, hapa ndipo inapoanzia. Pakua Elevate12 na uinue kiwango chako.

Vipengele vipya

First release of Elevate12