Goodly Simple
5+
Vipakuliwa
Vijana
info
Kuhusu programu hii
Mazoezi ya haraka na madhubuti yaliyoundwa na tabibu aliye na ushahidi ili kuboresha uhamaji na kupunguza maumivu. Anza jaribio lako la siku 7 BILA MALIPO leo! Movement haina haja ya kuwa ngumu, inahitaji tu kuwa na ufanisi. Goodly Simple ndiyo programu pekee inayoondoa ubashiri nje ya uhamaji, kukupa njia rahisi ya harakati zisizo na maumivu.
Kila mwezi utapata:
Uhamaji ulioboreshwa na uhuru wa kusogea- madarasa yetu mafupi yanayolingana yanatumika kuchanganya aina mbalimbali za mifumo dhabiti ya kunyoosha, mizani, nguvu na mienendo mingine.
Ufahamu bora wa mwili wako na mahitaji yake- mwili ni mfumo uliounganishwa. Kuboresha uhamaji katika eneo moja kunaweza kuangazia maeneo ambayo huenda yakahitaji uangalizi wa ziada, na tuna bahati kwako kuwa tutayashughulikia yote. Mpango huu uliothibitishwa hukusaidia kufikiria kidogo, ili uweze kusonga zaidi. Hivi ndivyo unavyoweza kutarajia ukiwa na uanachama huu: - Harakati na programu zinazotokana na utafiti wa hivi punde- ili kukupa matokeo bora haraka iwezekanavyo.
Madarasa yenye ufanisi na bora- madarasa yetu ya chini ya dakika 10 yameundwa kulenga viungo vingi ili kuongeza matokeo huku tukipunguza juhudi.
Miondoko ya awali yenye matokeo ya ajabu- tunazingatia kujenga uhamaji, uthabiti, usawa na nguvu kwa matokeo ya muda mrefu.
Jiunge nasi kwa masomo ya kila wiki unapohitaji, na mipango mahususi inayolengwa iliyoundwa mapema, yote ndani ya dakika 10 ili kutoshea katika maisha yako yenye shughuli nyingi. Rekebisha na uendelee kulingana na msimu wako wa sasa wa maisha ili kufanya programu hii iwe yako kweli. Tukutane ndani ya Goodly Simple!
Kila mwezi utapata:
Uhamaji ulioboreshwa na uhuru wa kusogea- madarasa yetu mafupi yanayolingana yanatumika kuchanganya aina mbalimbali za mifumo dhabiti ya kunyoosha, mizani, nguvu na mienendo mingine.
Ufahamu bora wa mwili wako na mahitaji yake- mwili ni mfumo uliounganishwa. Kuboresha uhamaji katika eneo moja kunaweza kuangazia maeneo ambayo huenda yakahitaji uangalizi wa ziada, na tuna bahati kwako kuwa tutayashughulikia yote. Mpango huu uliothibitishwa hukusaidia kufikiria kidogo, ili uweze kusonga zaidi. Hivi ndivyo unavyoweza kutarajia ukiwa na uanachama huu: - Harakati na programu zinazotokana na utafiti wa hivi punde- ili kukupa matokeo bora haraka iwezekanavyo.
Madarasa yenye ufanisi na bora- madarasa yetu ya chini ya dakika 10 yameundwa kulenga viungo vingi ili kuongeza matokeo huku tukipunguza juhudi.
Miondoko ya awali yenye matokeo ya ajabu- tunazingatia kujenga uhamaji, uthabiti, usawa na nguvu kwa matokeo ya muda mrefu.
Jiunge nasi kwa masomo ya kila wiki unapohitaji, na mipango mahususi inayolengwa iliyoundwa mapema, yote ndani ya dakika 10 ili kutoshea katika maisha yako yenye shughuli nyingi. Rekebisha na uendelee kulingana na msimu wako wa sasa wa maisha ili kufanya programu hii iwe yako kweli. Tukutane ndani ya Goodly Simple!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
Bug fixes and performance updates.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-pro2@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
