Intentionalist Training
5+
Vipakuliwa
Vijana
info
Kuhusu programu hii
Anza safari ya mabadiliko ya siha ukitumia Mafunzo ya Kukusudia, programu ya yote kwa moja iliyoundwa ili kukuongoza katika KUUNDA MWILI wako BORA. Iwe wewe ni shabiki wa mazoezi ya viungo au umeanza kuchukua hatua za kwanza za kudhihirisha ukuu wako wa ndani, Mafunzo ya Kukusudia ni mshirika wako aliyejitolea kwenye barabara ya kuzindua uwezo wako kamili. Sifa Muhimu: Mazoezi Yanayobinafsishwa: Rekebisha ratiba yako ya siha ili ilingane na malengo yako, kiwango cha siha na mapendeleo. Pamoja na aina mbalimbali za mazoezi yanayoweza kugeuzwa kukufaa, kuanzia mafunzo ya muda wa mkazo wa juu (HIIT) hadi mafunzo ya nguvu na mazoezi ya uzani wa mwili, kuna utaratibu unaofaa kwa kila mtu. Ufuatiliaji Mahiri: Endelea kufuatilia maendeleo yako ukitumia zana zetu za ufuatiliaji angavu. Fuatilia hatua zako, kalori ulizochoma na mapigo ya moyo kwa urahisi, huku ukikupa maarifa ya wakati halisi kuhusu safari yako ya siha. Weka malengo na usherehekee mafanikio huku UNAPONDA kila mazoezi. Mwongozo wa Lishe: Tunawapa wateja wetu wote mipango ya chakula inayoungwa mkono na wataalamu na ushauri wa lishe wa kibinafsi, pamoja na mpango wa lishe wa kibinafsi ambao utagharimu maendeleo yako. Katika kipindi cha programu, utapata ujuzi wa msingi wa lishe ambayo itakutumikia kwa maisha yote. Mwongozo wa Kitaalam: Pokea mwongozo kutoka kwa wakufunzi wa siha na wataalamu wa lishe walioidhinishwa kupitia mafunzo ya video, vidokezo na makala. Jifunze mbinu zinazofaa, fomu, na upate maarifa muhimu ili kuboresha mazoezi na lishe yako. Mratibu wa Mazoezi: Panga bila juhudi mazoezi yako na kipengele chetu cha kuratibu ambacho ni rahisi kutumia. Weka vikumbusho ili uendelee kujitolea, ukihakikisha kwamba ratiba yako ya siha inaunganishwa kikamilifu katika maisha yako ya kila siku. Tutafanya kazi nawe 1:1 ili kukufundisha kuhusu mazoezi, lishe, na kuwa mshirika wako wa uwajibikaji ili kukuongoza katika kuunda mwili wako BORA na kukuza mawazo ya ELITE. Huu ni upangaji wa kibinafsi wenye kuweka malengo, tathmini za kila wiki, na kuingia ili kukuweka kwenye mstari na kusonga mbele. Ikiwa wewe si mteja wa sasa, tembelea https://fitness.intentionalist.io/apply ili ujiunge na mpango wa Mazoezi ya Wasomi wa Kukusudia. Pakua Leo!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
Bug fixes and performance updates.
