Programu yetu hutoa njia rahisi na nzuri kwako kufikia malengo yako ya siha kutoka kwa starehe ya nyumba yako au popote ulipo. Mfumo wetu hutoa vipengele mbalimbali vya kukusaidia kuendelea kuhamasishwa, kufuatilia maendeleo yako na kupata mafunzo yanayokufaa kutoka kwa wakufunzi walioidhinishwa. Ukiwa na programu yetu, utaweza kufikia anuwai ya mazoezi na programu za mafunzo zinazolingana na kiwango na malengo yako ya siha. Mazoezi yetu yanajumuisha mazoezi ya nguvu, Cardio, yoga, na zaidi. Unaweza pia kuchagua kutoka kwa muda tofauti, kuanzia vipindi vya haraka vya dakika 15 hadi mazoezi marefu ya dakika 60. Programu yetu pia hutoa ufuatiliaji wa lishe na zana za kupanga chakula ili kukusaidia kufikia matokeo bora. Unaweza kuweka milo yako na kufuatilia kalori zako ili kuhakikisha kuwa unaupa mwili wako virutubishi unavyohitaji kufanya kazi bora zaidi.
Ilisasishwa tarehe
20 Des 2025