Interval Timer - Tabata & HIIT
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, unatafuta programu ya kipima muda isiyolipishwa na rahisi kutumia ili kuboresha mazoezi yako? Usiangalie zaidi Wit - Kipima saa cha Muda wa Mazoezi!
Hapo awali iliundwa kama kipima saa cha Tabata / HIIT (Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu), Wit imebadilika na kuwa kipima muda cha muda cha kusalia na chenye malengo mengi kinachofaa kwa kila aina ya mazoezi ya siha, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya mzunguko, ndondi, Cardio, yoga, kuvuka mwili, kunyanyua uzani, abs, squats na zaidi. Unaweza hata kutumia Wit kwa shughuli zisizo za siha kama vile kupika au saa ya Pomodoro, inaweza kutumika anuwai na inaweza kubinafsishwa kikamilifu.
Wit imeundwa kwa kuzingatia utumiaji, kwa hivyo inachukua bomba chache tu kuunda mazoezi magumu. Zaidi ya hayo, kuzishiriki na marafiki ni jambo la kupendeza kutokana na kiolesura angavu cha Wit. Na sehemu bora zaidi? Ni bure kabisa, bila matangazo!
Angalia vipengele hivi muhimu vinavyofanya Wit kuwa mwenzi mzuri wa mazoezi:
🚀 kiolesura rahisi na angavu cha mtumiaji kinachokuruhusu kuunda mazoezi ya ajabu ndani ya sekunde 30 pekee.
✨ Kihariri cha hali ya juu cha mazoezi hukuruhusu kuunda vipima muda maalum vya mazoezi.
🔗 Shiriki kwa urahisi taratibu zako za mazoezi na marafiki.
🎵 Mafunzo kwa muziki. Tumia kicheza muziki unachokipenda (Spotify, YouTube, Inasikika...) ili kukupa motisha wakati wa mazoezi yako.
♾️ Unda vipima muda vya mazoezi bila kikomo. Unaweza kuchanganya na kulinganisha taratibu ili kuunda michanganyiko isiyo na kikomo!
🔉 Uelekezi wa sauti katika lugha yako mwenyewe katika muda wote wa mazoezi, kwa hivyo huhitaji kamwe kutazama simu yako kwa zoezi linalofuata.
⏭️ Ruka hadi zoezi linalofuata au la awali katika mafunzo yako kwa urahisi.
📱 Hufanya kazi katika mandhari ya mbele na chinichini, ili uendelee kuitumia huku simu yako ikiwa imefungwa.
📈 Fuatilia maendeleo yako na kalori ulizotumia kwa kutumia chati na takwimu ambazo ni rahisi kusoma.
🗂️ Panga mafunzo yako ya muda kwa rangi ili iwe rahisi kupata mazoezi unayopenda.
📳 Tumia mtetemo ili uendelee kufuatilia utaratibu wako.
🌙 Mandhari meusi na meusi ili kuendana na mapendeleo yako.
🆓 Bila malipo kabisa bila matangazo!
Iwe unapiga gym au unafanya mazoezi ya nyumbani, Wit - Kipima Muda cha Mazoezi kimekusaidia. Ijaribu leo na peleka mazoezi yako kwenye kiwango kinachofuata!
Hapo awali iliundwa kama kipima saa cha Tabata / HIIT (Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu), Wit imebadilika na kuwa kipima muda cha muda cha kusalia na chenye malengo mengi kinachofaa kwa kila aina ya mazoezi ya siha, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya mzunguko, ndondi, Cardio, yoga, kuvuka mwili, kunyanyua uzani, abs, squats na zaidi. Unaweza hata kutumia Wit kwa shughuli zisizo za siha kama vile kupika au saa ya Pomodoro, inaweza kutumika anuwai na inaweza kubinafsishwa kikamilifu.
Wit imeundwa kwa kuzingatia utumiaji, kwa hivyo inachukua bomba chache tu kuunda mazoezi magumu. Zaidi ya hayo, kuzishiriki na marafiki ni jambo la kupendeza kutokana na kiolesura angavu cha Wit. Na sehemu bora zaidi? Ni bure kabisa, bila matangazo!
Angalia vipengele hivi muhimu vinavyofanya Wit kuwa mwenzi mzuri wa mazoezi:
🚀 kiolesura rahisi na angavu cha mtumiaji kinachokuruhusu kuunda mazoezi ya ajabu ndani ya sekunde 30 pekee.
✨ Kihariri cha hali ya juu cha mazoezi hukuruhusu kuunda vipima muda maalum vya mazoezi.
🔗 Shiriki kwa urahisi taratibu zako za mazoezi na marafiki.
🎵 Mafunzo kwa muziki. Tumia kicheza muziki unachokipenda (Spotify, YouTube, Inasikika...) ili kukupa motisha wakati wa mazoezi yako.
♾️ Unda vipima muda vya mazoezi bila kikomo. Unaweza kuchanganya na kulinganisha taratibu ili kuunda michanganyiko isiyo na kikomo!
🔉 Uelekezi wa sauti katika lugha yako mwenyewe katika muda wote wa mazoezi, kwa hivyo huhitaji kamwe kutazama simu yako kwa zoezi linalofuata.
⏭️ Ruka hadi zoezi linalofuata au la awali katika mafunzo yako kwa urahisi.
📱 Hufanya kazi katika mandhari ya mbele na chinichini, ili uendelee kuitumia huku simu yako ikiwa imefungwa.
📈 Fuatilia maendeleo yako na kalori ulizotumia kwa kutumia chati na takwimu ambazo ni rahisi kusoma.
🗂️ Panga mafunzo yako ya muda kwa rangi ili iwe rahisi kupata mazoezi unayopenda.
📳 Tumia mtetemo ili uendelee kufuatilia utaratibu wako.
🌙 Mandhari meusi na meusi ili kuendana na mapendeleo yako.
🆓 Bila malipo kabisa bila matangazo!
Iwe unapiga gym au unafanya mazoezi ya nyumbani, Wit - Kipima Muda cha Mazoezi kimekusaidia. Ijaribu leo na peleka mazoezi yako kwenye kiwango kinachofuata!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
You can now set a weekly training-minutes goal.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
