XPRESSFIT

AZEOO

Kuhusu programu hii

Programu ya Fitness & Lishe


XPRESSFIT ni programu bora zaidi inayochanganya michezo, ustawi na lishe
Kama Studio ya Kufundisha 2.0, chapa hiyo ililazimika kutoa usaidizi wa hali ya juu kwa wateja wake wote.
Programu ya XPRESSFIT sasa inakuwa mshirika wako wa kila siku. Ili urejee umbo lako, ongeza misuli, upunguze uzito, au ule lishe bora.


Bila kujali malengo yako ya kibinafsi, maombi yako ya michezo na ustawi hubadilika kulingana na kiwango chako na utendaji wako.


XPRESSFIT ni zaidi ya programu tumizi, ni mkufunzi wako wa michezo na ustawi wa mtandaoni anayehusishwa moja kwa moja na wakufunzi wako wanaokuunga mkono.
Inaruhusu timu yetu ya XPRESSFIT kuzoea mahitaji na shida zako kwa wakati halisi na kukusaidia kufikia malengo yako ukiwa mbali, hata yale magumu zaidi.


FIKIA MALENGO YAKO YA MICHEZO, USTAWI NA LISHE


Vipengele tofauti vitakuruhusu kufuata maendeleo yako: Katika programu yako, unaweza kufikia dashibodi yako.


Rudi katika hali nzuri, tengeneza utaratibu wako wa michezo, punguza mafuta kwenye tumbo, fanya mazoezi ya mwili, imarisha misuli, cheza michezo, jisikie vizuri katika mwili wako, kwa malengo haya yote XPRESSFIT hukusaidia kupitia programu mbalimbali za mafunzo, ambazo unaweza kufanya. nyumbani, nje, kwenye ukumbi wa mazoezi, na vifaa na uzito wa mwili.
Kila zoezi linaelezewa na video ya maelezo (zaidi ya mazoezi ya video 500) ya harakati, idadi ya marudio ya kufanya, mzigo wa kutumia pamoja na muda wa kupumzika wa kuchukua.


Katika ratiba yako unaweza kuongeza programu za michezo na lishe zilizoundwa na mkufunzi wako wa XPRESSFIT mwenyewe.


Kwa upande mwingine, utakuwa na uwezekano wa kuongeza maelezo ili kocha wako apate kujua kuhusu maendeleo yako, hisia zako na matatizo yako.


FUATILIA MAENDELEO YAKO
Shukrani kwa moduli ya ufuatiliaji wa takwimu, changanua mabadiliko yako na maendeleo yako katika muda mfupi, wa kati na mrefu (mabadiliko ya uzito, BMI, kalori/wanga/lipids/macronutrients/protini zinazotumiwa) ruhusu mkufunzi wako kukufuata na kujipa changamoto ili uendelee. juhudi zako.


Maombi pia yatakuwa zana halisi katika kufikia malengo yako. Utakuwa na uwezo wa kufuatilia uzito wako na vipimo.


Mpango wako wote unaweza kunyumbulika. Utaweza kurekebisha milo na vikao vyako kwa urahisi wako, kurekebisha milo yako kwa wakati halisi ili kurekebisha habari kulingana na kile ulichotumia (marekebisho ya uzani, nk).
ongeza maelezo kwenye milo na vipindi vyako ili kufafanua hisia zako.


Utakuwa na uwezo wa kuunda maudhui ya lishe (vyakula, mapishi, milo, mipango ya kila siku na programu za lishe).


Hatimaye, utapata taarifa zote kukuhusu kwenye wasifu wako.


Kocha wako wa XPRESSFIT ataweza kufikia maelezo haya yote na kisha ataweza kurekebisha mapendekezo yake.


PAMOJA, TUWE NA MOtisha!


Shukrani kwa mtandao wa kijamii wa programu, wasiliana na wanachama wa jumuiya ya XPRESSFIT ambao wanatamani kufikia malengo sawa na wewe:
- shiriki mazoezi yako, michezo na ustawi wako bora, mapishi yako ya afya, nk.
- kuingiliana na machapisho kutoka kwa wanajamii wengine


Shukrani kwa uboreshaji wa mchezo, fungua beji na ujihamasishe kukufuata mara kwa mara!


JIUNGE NA-XPRESSFIT SASA!


Na ufikie malengo yako ya michezo na ustawi na programu ya XPRESSFIT inayochanganya mchezo, ustawi na lishe!


Kumbuka kusasisha maelezo haya mara kwa mara ili kuboresha programu na kupata utaalamu kamili zaidi kutoka kwa kocha wako wa XPRESSFIT.

Vipengele vipya

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !