0–100 Push Ups in 50 Days
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Push Up 100 ndani ya Siku 50 - Mpango Kamili wa Mafunzo
Programu ya Push ups ambayo hujenga nguvu halisi. Nenda kutoka 0 hadi 100 push ups na mkufunzi huyu aliyethibitishwa wa mazoezi ya nyumbani.
Vipengele vya mafunzo:
* Programu ya kushinikiza ya siku 50
* Ufuatiliaji wa maendeleo
* Hakuna programu ya usawa wa vifaa
Mafunzo Kamili ya Push Ups:
Mfumo kamili wa mazoezi ya uzani wa mwili. Mpango huu wa mafunzo ya nguvu hutumia njia zinazoendelea kujenga misuli na uvumilivu nyumbani.
Kwa Viwango vyote vya Fitness:
Iwe unaanza mazoezi ya siha au maeneo ya miinuko, mkufunzi huyu wa push ups anatoa matokeo kupitia mazoezi ya nyumbani yaliyopangwa.
Pakua programu kamili ya mafunzo ya push ups leo.
Programu ya Push ups ambayo hujenga nguvu halisi. Nenda kutoka 0 hadi 100 push ups na mkufunzi huyu aliyethibitishwa wa mazoezi ya nyumbani.
Vipengele vya mafunzo:
* Programu ya kushinikiza ya siku 50
* Ufuatiliaji wa maendeleo
* Hakuna programu ya usawa wa vifaa
Mafunzo Kamili ya Push Ups:
Mfumo kamili wa mazoezi ya uzani wa mwili. Mpango huu wa mafunzo ya nguvu hutumia njia zinazoendelea kujenga misuli na uvumilivu nyumbani.
Kwa Viwango vyote vya Fitness:
Iwe unaanza mazoezi ya siha au maeneo ya miinuko, mkufunzi huyu wa push ups anatoa matokeo kupitia mazoezi ya nyumbani yaliyopangwa.
Pakua programu kamili ya mafunzo ya push ups leo.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
undefined
