Programu ya Kufuatilia Changamoto ya Siku 75 ndiyo mwandamani wako mkuu wa kufikia malengo yako. Kwa usanifu angavu na vipengele vyenye nguvu, programu hii hukusaidia kuendelea kufuata na kuhamasishwa katika safari yako ya mageuzi ya kiakili na kimwili.
Vipengele muhimu ni pamoja na:
1. Kifuatilia Task: Fuatilia maendeleo yako kwa urahisi kwenye kila kazi ya kila siku inayohitajika kwa changamoto, ikijumuisha unywaji wa maji, mazoezi, kufuata lishe, kusoma, na zaidi.
2. Vikumbusho Vinavyoweza Kubinafsishwa: Weka vikumbusho kwa kila jukumu ili kuhakikisha hutakosa mpigo, kukuwezesha kuwajibika na kuzingatia malengo yako.
3. Ufuatiliaji wa Maendeleo: Tazama maendeleo yako kwa kutumia chati na grafu zenye maarifa ambayo yanaonyesha mafanikio yako ya kila siku, ya kila wiki na kwa jumla.
4. Jarida la Picha: Andika kumbukumbu ya safari yako ya mabadiliko kwa kunasa picha za maendeleo na kuzihifadhi kwa usalama ndani ya programu kwa ulinganisho na motisha.
7. Maarifa Yanayobinafsishwa: Pokea maoni na maarifa yanayobinafsishwa kulingana na shughuli na maendeleo yako, huku kukusaidia kuboresha utendaji na matokeo yako.
Ukiwa na programu ya 75 Days Challenge Tracker kando yako, utakuwa na kila kitu unachohitaji ili kushinda changamoto na kuibuka kuwa na nguvu, afya njema na ustahimilivu zaidi kuliko hapo awali.
sanaa inayozalishwa kwa kutumia hotpot ai
Ilisasishwa tarehe
4 Jul 2025