Calo AI ni kifuatiliaji kalori zote ndani ya moja, kihesabu kalori, kifuatiliaji jumla na kipanga chakula cha AI kilichoundwa ili kukusaidia kula chakula bora kwa kutumia juhudi kidogo. Iwe lengo lako ni kupunguza uzito, misuli konda, au utaratibu uliosawazishwa, Calo AI inachanganya kifuatiliaji lishe bora, kikokotoo kikubwa na zana za kukata miti kwa haraka kama vile kuchanganua chakula cha picha na kichanganuzi cha msimbopau - ili uweze kufuatilia mara kwa mara na kuona maendeleo.
Lishe ya kibinafsi ya AI, bila kubahatisha:
- Kipanga chakula cha AI ambacho hubadilika kulingana na malengo na mapendeleo yako (kabuni ya chini, protini nyingi, iliyosawazishwa)
- Mapendekezo ya mlo ambayo hujaza mapengo ya kila siku na kuendana na lengo lako la kalori
- Maelezo ya mtindo wa mapishi: kalori, protini, wanga, mafuta, hatua za maandalizi, vidokezo, mbadala
Fuatilia kwa busara zaidi - sio ngumu zaidi:
- Futa kadi za kila siku na maarifa ya lishe ya kila wiki (Jumla na Wastani wa kalori)
- Ufuatiliaji wa jumla (protini / carbs / mafuta) na hesabu ya moja kwa moja ya kalori (P × 4, C×4, F×9)
- Uchanganuzi wa picha (kamera/nyumba ya sanaa) na kichanganuzi cha msimbo pau kwa ukataji wa miti wa papo hapo
- Utafutaji wa nguvu, ingizo sahihi la mwongozo, "Nakili ya awali," na njia za mkato za kipanga
- Ramani ya joto thabiti ili kuibua mazoea na kuunda misururu
Fanya data yako iwe na maana:
- Uchanganuzi mkuu uliopangwa kila wiki na taswira za maendeleo ya lengo
- Maendeleo ya siku zilizoingia na takwimu za kukubalika kwa chakula cha AI
- Muktadha wa BMI, ukataji wa mazoezi (muda, hatua, kalori), na kifuatiliaji cha maji
- Malengo ya kila siku yanayoweza kubinafsishwa ambayo yanaunga mkono ufuasi
Imeundwa kwa maisha halisi:
- Mtiririko wa mguso mmoja, UI safi, simu na kompyuta kibao
- Rasimu za nje ya mtandao na usawazishaji usio na mshono
- Wakati wa kufahamu eneo; msaada wa kipimo/kifalme
Kila kitu unachohitaji katika programu moja:
- Kaunta ya kalori • Kikokotoo kikubwa • Kipanga chakula cha AI • Kichanganuzi cha chakula na msimbopau
- Kifuatiliaji cha lishe • Kifuatilia chakula • Kifuatiliaji cha protini/Carbs/Fat
- Uchanganuzi wa kila wiki • Kifuatiliaji cha Maji na hatua • Maarifa ya BMI na uzito
Ukataji miti bila msuguano, uzingatiaji bora:
- Picha Scan: snap → kalori & macros katika sekunde
- Scanner ya barcode: ongeza vyakula vilivyowekwa mara moja
- Tafuta / mwongozo: ongeza milo maalum na vitengo sahihi
- Mpangaji & nakala: ukubali mapendekezo ya AI au nakala ya milo ya zamani
Kwa nini Calo AI inafanya kazi:
- Inapunguza msuguano (picha, barcode, utaftaji, mwongozo, nakala, mpangaji)
- Inaangazia mambo muhimu (mapengo makubwa, mitindo ya kila wiki)
- Inahimiza uthabiti na maoni ya kuona
- Mizani kutoka kwa mwongozo wa wanaoanza hadi kasi ya mtaalam
Ni kwa ajili ya nani:
- Kupunguza uzito, matengenezo, au mipango ya wingi konda
- Mbinu za protini nyingi au za chini-kabuni na uboreshaji mkuu
- Mtu yeyote anayetaka tracker ya kuaminika ya kalori na lishe
Faragha na uaminifu:
- Salama usindikaji kwa ajili ya uchambuzi wa picha na barcode
- Data yako ni yako; sisi kamwe kuuza data binafsi
Mtiririko wa kila siku unaokufanya uendelee:
- Nyumbani: kalori ndani / nje, macros kushoto, maji, hatua, mapendekezo ya AI
- Maendeleo: kadi ya uzani, siku zilizowekwa, muhtasari wa mazoezi ya kila wiki, kukubalika kwa chakula cha AI, ramani ya joto inayoweza kubonyezwa, mwelekeo wa kipimo cha mwili, chati ya maendeleo ya lengo, kalori za kila wiki (makro zilizopangwa, Jumla na Wastani), kipimo cha BMI
- Maelezo ya Mlo: kalori kwa kila mlo / macros, chanzo, viungo
- Maelezo ya Mapendekezo: Milo ya AI iliyo na makro na hatua za maandalizi unaweza kukubali na kuweka kumbukumbu
- Ongeza Mlo: picha, barcode, tafuta, mwongozo, nakala, mpangaji
Anza:
1. Chagua lengo lako (kupoteza, kudumisha, kupata, nk)
2. Weka mlo wako wa kwanza
3. Angalia makro na kalori papo hapo - kisha ufuate mapendekezo mahiri ya AI
Calo AI hugeuza ufuatiliaji kuwa tabia unayoweza kudumisha - ya vitendo, thabiti na endelevu siku baada ya siku.
---
Sheria na Masharti: https://calo.aliyapici.dev/terms.html
Sera ya Faragha: https://calo.aliyapici.dev/privacy.html
Msaada: support@calo.aliyapici.dev
Ilisasishwa tarehe
13 Ago 2025