elfu 1+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

MUHIMU: Unahitaji akaunti ya Akros ili kufikia programu hii.

Anza safari yako kuelekea maisha yenye afya bora na umruhusu Akros akusaidie njiani.

Tunakuletea Akros, jukwaa kamili zaidi la siha na:

Mafunzo iliyoundwa na ilichukuliwa kwa mahitaji yako
Mazoezi ya nyumbani na/au gym
Zaidi ya 4000 mazoezi na shughuli
Fanya kwa usahihi mazoezi yote maalum ya wapinzani (Maonyesho ya mazoezi katika uhuishaji wa 3D)
Maagizo ya video kwa kila zoezi katika HD
Mazoezi yaliyowekwa mapema na chaguo la kuunda mazoezi yako mwenyewe
Fuatilia shughuli zako za kila siku za mwili
Fuatilia uzito wako na vigezo vingine vya mwili
Hundi na masasisho kulingana na matokeo yako
Fuatilia shughuli zako za kila siku za kimwili (Angalia kcal yako unayotumia kila siku)
Fuatilia uzito wako na vigezo vingine vya mwili
Angalia na tathmini jumla ya mafunzo yaliyofanywa (kila wiki / mwezi)
Angalia ratiba za darasa na masaa ya ufunguzi wa Akros
Hesabu wawakilishi, seti na saa moja kwa moja kwenye programu
Utakuwa na msaidizi ndani ya jamii yetu
Changamoto ya kusaidia motisha yako kusalia kileleni


Pia huunganisha vifaa vyako vya mkononi na saa mahiri ambazo zitakusaidia kufuatilia data ifuatayo ya PHR (Rekodi ya Afya ya Kibinafsi): mapigo ya moyo, muda, hatua, kalori, umbali na aina ya mazoezi. Muunganisho wa programu unaweza kuwashwa na kuzimwa katika sehemu ya "vifaa" ndani ya Programu (uwezekano wa kutumia na iwatch).

Programu ya Akros hufanya kama mkufunzi wako binafsi na itakupa motisha unayohitaji.
Ilisasishwa tarehe
22 Okt 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe