TAFADHALI KUMBUKA: UNAHITAJI AKAUNTI YA RILEY EFFECT ILI KUPATA HII APP. TUTUMIE BARUA PEPE KWA MAELEZO
Riley Effect ni zaidi ya jukwaa la siha—ni mbinu iliyobinafsishwa na inayoleta mabadiliko katika safari yako ya afya na siha.
Programu yetu inajumuisha wazo la kuunda mipango maalum ya mafunzo na lishe iliyoundwa ili kutoa matokeo yenye athari na ya kudumu.
Kwa kuzingatia mahitaji na malengo yako binafsi, Athari ya Riley inalenga kuboresha utendaji wako, afya na ustawi wako kwa ujumla.
Ukiwa na programu ya Riley Effect, unaweza:
•Unda na ufuate mipango ya mafunzo ya kibinafsi iliyolengwa kulingana na malengo yako ya kipekee.
•Fuatilia vipimo vya kina vya lishe ili kuboresha afya na utendakazi wako.
•Fuatilia shughuli za siha ya kila siku na ufuatilie maendeleo yako kwa wakati.
•Rekodi na uchanganue uzito na vipimo vingine muhimu vya mwili.
•Gundua zaidi ya mazoezi na shughuli 2,000+ kwa maonyesho ya wazi ya 3D.
•Tumia mazoezi yaliyowekwa mapema au uunde yako mwenyewe kwa hali ya utumiaji wa siha iliyogeuzwa kukufaa.
•Jipatie zaidi ya beji 150 unapofikia hatua muhimu katika safari yako.
Iwe unafanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi, sawazisha mazoezi uliyochagua na programu ili kuweka maendeleo yako kwenye mstari.
Programu ya Riley Effect ni kocha wako aliyejitolea wa mazoezi ya viungo, inayokupa mwongozo na motisha unayohitaji ili kubadilisha mtindo wako wa maisha na kufikia malengo yako.
Ilisasishwa tarehe
23 Sep 2025