The Shape & Wellbeing Centre
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu ya Shape & Wellbeing Center ni jukwaa la mafunzo ya kibinafsi mtandaoni ambalo linanuia kuelimisha na kubadilisha wanachama wake na kuwapa msingi wa kuwa na afya njema maishani mwao. Kate ni mkufunzi wako wa kibinafsi na anakuongoza katika kila mazoezi kukufanya upendezwe na siha na hukusaidia kufikia malengo yako makuu.
Kituo cha Shape & Wellbeing kipo kwa ajili ya kila mtu, bila kujali umbo au saizi yako. Tunalenga kukubadilisha sio tu kimwili bali pia kiakili, tunajua mazoezi yanaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yetu ya akili. Unaweza kuchagua kutoka kwa aina zote tofauti za mazoezi ikijumuisha HIIT, mwili mzima, mwili wa chini, mafunzo ya mzunguko, umakini wa glute na mengine mengi.
Unaweza kujiandikisha kwa vipindi vya mafunzo ya kibinafsi katika programu ambayo hukuruhusu kufunzwa kwa msingi wa 1-1 na Kate (ikiwa ni bahati yako). Programu pia inajumuisha maelfu ya mapishi, kipanga chakula chenye kalori na makro, ufuatiliaji wa maendeleo na kila aina ya changamoto za ajabu.
Programu pia inaunganishwa na Apple Health ili hesabu ya hatua zako za kila siku na mazoezi ya kila siku yote yasawazishwe kwenye jukwaa la Shape With Kate papo hapo. Hapa unaweza kuona ubao wa wanaoongoza wa wanachama wote na kuona mahali ulipo, hii inawapa wanachama wetu ushindani mzuri na kusaidia kuweka kila mtu kwenye mstari.
Tunawapenda #Shapers wetu na tumeunda sehemu ya jumuiya ambapo unaweza kuona jinsi maendeleo ya watu wengine yanavyoendelea na unaweza kuwasiliana na #Shapers wengine wote ambao wako kwenye safari sawa na wewe mwenyewe.
Kuwa #Mtengenezaji.
Kituo cha Shape & Wellbeing kipo kwa ajili ya kila mtu, bila kujali umbo au saizi yako. Tunalenga kukubadilisha sio tu kimwili bali pia kiakili, tunajua mazoezi yanaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yetu ya akili. Unaweza kuchagua kutoka kwa aina zote tofauti za mazoezi ikijumuisha HIIT, mwili mzima, mwili wa chini, mafunzo ya mzunguko, umakini wa glute na mengine mengi.
Unaweza kujiandikisha kwa vipindi vya mafunzo ya kibinafsi katika programu ambayo hukuruhusu kufunzwa kwa msingi wa 1-1 na Kate (ikiwa ni bahati yako). Programu pia inajumuisha maelfu ya mapishi, kipanga chakula chenye kalori na makro, ufuatiliaji wa maendeleo na kila aina ya changamoto za ajabu.
Programu pia inaunganishwa na Apple Health ili hesabu ya hatua zako za kila siku na mazoezi ya kila siku yote yasawazishwe kwenye jukwaa la Shape With Kate papo hapo. Hapa unaweza kuona ubao wa wanaoongoza wa wanachama wote na kuona mahali ulipo, hii inawapa wanachama wetu ushindani mzuri na kusaidia kuweka kila mtu kwenye mstari.
Tunawapenda #Shapers wetu na tumeunda sehemu ya jumuiya ambapo unaweza kuona jinsi maendeleo ya watu wengine yanavyoendelea na unaweza kuwasiliana na #Shapers wengine wote ambao wako kwenye safari sawa na wewe mwenyewe.
Kuwa #Mtengenezaji.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Virtuagym B.V.
appspro@digifit.eu
Oudezijds Achterburgwal 55 1
1012 DB Amsterdam
Netherlands
+31 6 18968801
