Yoga for Seniors, Old & Elders

Dr Zio - Yoga Teacher

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je! unasikia umechoka na kuchangamka siku nzima?
Je! unasumbuliwa na magonjwa ya mtindo wa maisha kama ugonjwa wa sukari, Shinikizo la damu au ugonjwa wa Moyo nk?
Je! unapata maumivu ya viungo na misuli mara kwa mara?
Ikiwa ndio, hizi zote ni dalili za umri wako na uko sawa kwani Dr Zio amekuja na
fomula ya tiba ya nyumbani iliyoboreshwa baada ya utafiti mkali ambao hautakusaidia tu kutatua shida zako zinazohusiana na afya lakini pia kukupa amani ya akili na itakusaidia kukaa sawa kiafya.
Katika umri huu hakika haiwezekani kwako kupiga mazoezi. Unahitaji fomula asili ili kuzingatia afya yako na usawa.
Tiba hii ya mazoezi ya nyumbani imeboreshwa tu kwa wazee kwa kuzingatia aina ya mwili wao, misuli dhaifu, na afya ya viungo. Imeandaliwa chini ya mwongozo wa daktari na mtaalamu.
Tiba Mwandamizi ya mazoezi ya nyumbani hukupa mipango ifuatayo ya bure
1. Yoga kwa maumivu ya mwili
2. Yoga kwa maumivu ya mguu
3. Yoga kwa maumivu ya goti
4. Yoga kwa maumivu ya mgongo
5. Yoga kwa Nishati
6. Yoga kwa ugonjwa wa kisukari
7. Yoga kwa amani na raha
8. Yoga kwa shinikizo la damu
9. Yoga kwa kurekebisha mkao
10. Yoga kwa kupoteza uzito
11. Yoga kwa shida za tezi
12. Yoga kwa asidi na gesi
13. Yoga kwa kuvimbiwa
14. Yoga kwa kulala
15. Yoga kwa ugonjwa wa moyo
16. Yoga kwa mafadhaiko na unyogovu
Physiotherapy ya Nyumbani kwa Wazee - Vipengele:
- Toa utafiti na yoga-msingi wa yoga na mazoezi ya mazoezi kwa wazee
- Kuonyesha kila hatua ya mazoezi katika video za 3D na mwongozo wa sauti kwa Kompyuta
- Mkufunzi wa kibinafsi kufuatilia na kufundisha
- Inasaidia lugha 18 - Maagizo ya sauti
- Nyimbo hupanga maendeleo
-Kufanya mazoezi ya nyumbani, hakuna haja ya vyombo au Dawa yoyote
- Vidokezo vya mazoezi ya kupumua na ushauri kwenye video
- Nyongeza ya video za kina kuelewa Yoga inaleta, Pranayama & Mazoezi njia bora
- Vidokezo na miongozo ya afya ya kila siku kwa shughuli za wakubwa
- Badilisha zaidi mipango kwa kila mtumiaji mwandamizi-wanaume au wanawake
- Workout ya kila siku na tracker ya lishe
- Vikumbusho vya mazoezi ya kukufaa kukukumbusha maendeleo.
- Hakuna mazoezi, Hakuna vifaa & Dawa - Hakuna Madhara
- Kazi 100% - (umri wowote)
- Chakula cha mboga / Veg / Vegan kwa kila aina ya watumiaji
Fomula ya siri ya yoga mwandamizi:
1. Yoga ya Kale
Ili kudumisha maisha mazuri, ni muhimu kujumuisha mazoezi ya mwili katika mazoea yetu ya kila siku tunapozeeka. Maumivu yanayotokana na kuzeeka yanaweza kupunguzwa kwa msaada wa mazoea ya kila siku ya yoga. Yoga inaweza kukusaidia kujisikia mwenye nguvu. Wazee ambao hufanya mazoezi ya yoga watajisikia vizuri na wenye afya.
2. Pranayama
Katika miaka yote pranayama au upatanishi hutunufaisha, kwani hutupa uboreshaji wa jumla katika afya zetu. Kutafakari kunaweza kupunguza hali ya unyogovu na upweke, haswa kwa wazee wanaoishi peke yao. Inawasaidia kuweka hisia hasi mbali na kukaa chanya.
3. Mlo wa Vedic
Kukaa na afya wakati unazeeka ni muhimu, kwa hivyo kula lishe bora ni kipaumbele namba moja cha mwandamizi yeyote. Virutubisho sahihi katika mwili hukuweka mbali na magonjwa yoyote sugu, hukufanya uwe na nguvu na husaidia kudumisha uzani mzuri.

Rahisi, inasaidia na 100% BURE! Unasubiri nini? Pata Yoga bora kwa programu ya mwandamizi mnamo 2021 hivi sasa.
Tunakutakia safari njema inayofaa na yenye afya nasi… Furahiya…
Pata maelezo zaidi katika http://www.drzio.com.

Mapya

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.