Kupunguza Uzito Nyumbani katika mwezi mmoja, Fuata changamoto za dakika 7 za Workout kila siku.
Hakuna vifaa vinavyohitajika, tumia tu uzito wako wa mwili kufanya mazoezi nyumbani.
Ifuate na utapata matokeo mazuri katika mwezi mmoja
Programu ya Usawa wa Kike & Workout ya Wanawake inakusaidia kuchoma mafuta ya tumbo, kiuno cha kucheleza, Workout, Workout ya miguu, Workout kwa wanawake, kuanzia ngazi mapema.
kitako cha sauti, miguu nyembamba na kupata sura.
๐
๐๐๐ญ๐ฎ๐ซ๐๐ฌ
* 100% Bure
* Anza
* Fuatilia maendeleo ya kupunguza uzito
* Fuatilia kuchoma kalori
* Mipango ya chini ya kalori
* Kikumbusho cha Workout
* Fuatilia maendeleo yako ya kupunguza uzito
* Fuatilia kalori zako zilizochomwa, uhesabu BMI yako
* Kupunguza uzito kwa sehemu zote za mwili wako
* Joto-up na mfumo wa kunyoosha
* Hasa iliyoundwa programu ya usawa wa bure kwa wanawake, wanawake na wasichana wa kila kizazi.
๐
๐ข๐ญ๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐๐-๐๐๐ฒ ๐๐ก๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐ ๐
Shida ya siku 30 ya usawa ina viwango 3 tofauti kutoka kwa Kompyuta, kati na viwango vya hali ya juu.
๐
๐๐ฆ๐๐ฅ๐ ๐๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐ฉ๐ฉ๐ฌ
Programu za Fitness ya Wanawake na programu za Wanawake Workout hukusaidia kuwa sawa na kupoteza mafuta ya tumbo.
Programu hii ya mazoezi ya mwili wa kike ina mtaalamu wa kupoteza tumbo Workout na Workout kwa wanawake.
๐
๐ข๐ญ๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐๐ซ๐๐๐ค๐๐ซ
Programu hii imeingiza kalori na kuchoma mafuta, waendeshaji
๐
๐๐ญ ๐๐ฎ๐ซ๐ง๐ข๐ง๐ ๐๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ๐ฌ
Cheza kalori haraka zaidi na mazoezi ya kuchoma mafuta
๐
๐๐ฆ๐๐ฅ๐ ๐
๐ข๐ญ๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐๐ฉ๐ฉ
Programu hii inakusaidia kupoteza mafuta ya tumbo na programu za kupunguza uzito wa programu - Workout kwa wanawake.
ina mtaalamu wa kupoteza tumbo Workout na Workout kwa wanawake.
๐๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐ญ ๐๐จ๐ฆ๐
Programu yetu imeundwa mahsusi kwa Workout nyumbani. Hakuna vifaa vinavyohitajika, tumia tu uzito wako wa mwili kufanya mazoezi nyumbani.
Ilisasishwa tarehe
9 Mei 2020