Pacemaker ni programu rahisi, lakini kwa nguvu kwa joggers wa ngazi zote kutoka novice na uzoefu mbio za marathon. Ni matumizi ya GPS simu yako kufuatilia kasi yako na anatoa sauti maoni kushika kusonga kwa lengo kasi yako. Wanariadha wenye uzoefu wanaweza kutumia Kiongoza wa kufuatilia na rekodi workouts yao na ni muhimu hasa kwa wale ambao wanataka kuongeza utendaji wao. Kwa joggers novice, au wale wanaotaka kuanza jogging, awamu ya tatu kutembea-jog-kuendesha mpango mafunzo ya muda ni njia rahisi ya kupata wewe kutoka 0 kwa 5K katika kipindi cha wiki chache tu.
Tafadhali kumbuka kuwa Kiongoza anatumia GPS kwa nyuma. Kuendelea matumizi ya GPS mbio katika background inaweza kupungua kwa kasi maisha ya betri.
Ilisasishwa tarehe
4 Feb 2016