30 Day Fitness Challenge
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
āŗ Shindano la Siha la Siku 30 ni mpango rahisi wa mazoezi ya siku 30, ambapo unafanya idadi fulani ya mazoezi ya ab kila siku huku siku za kupumzika zikitupwa! Mazoezi huongeza kasi polepole na siku ya 30 itajaribu mtu yeyote. Programu inafaa kwa wanaume na wanawake wa umri wowote.
āŗ Vitengo 8 vya mazoezi: Siku 30 za Ab, Siku 30 za Kusukuma Juu, Kuchuchumaa kwa Siku 30, Mikono yenye Toni ya Siku 30, Ubao wa Siku 30, Kupunguza Paja kwa Siku 30, Cardio ya Siku 30.
āŗ Tunakutakia afya njema na furaha!
āŗ Vitengo 8 vya mazoezi: Siku 30 za Ab, Siku 30 za Kusukuma Juu, Kuchuchumaa kwa Siku 30, Mikono yenye Toni ya Siku 30, Ubao wa Siku 30, Kupunguza Paja kwa Siku 30, Cardio ya Siku 30.
āŗ Tunakutakia afya njema na furaha!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
NGUYEN CONG HOAN
h2tech.developer@gmail.com
A18/06 A18/06 TBA 2, ToĆ A, KÄT TĆ¢n Viį»t,
XĆ£ Äį»©c ThĘ°į»£ng
HĆ Nį»i
Vietnam
undefined
