Office Workout & Wellness

Home Fit

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Mazoezi ya Ofisini ndiye mshiriki wako wa mwisho kwa siku ya kazi yenye afya! Sema kwaheri utaratibu wa ofisi ya wanao kaa tu na hujambo kwa matembezi ya kila saa ya kusisimua na mazoezi ya haraka yaliyoundwa ili kukuweka hai na bila mafadhaiko. Iwe unatafuta kupunguza mvutano, kuboresha mkao, au kuongeza hisia zako, Workout ya Ofisi imekusaidia. Ukiwa na kiolesura kinachofaa mtumiaji na vipengele mbalimbali, utabadilisha dawati lako kuwa kitovu cha afya cha kibinafsi. Endelea kuhamasishwa, endelea kufanya kazi, na ufanye saa zako za ofisi kuwa saa bora zaidi ukitumia Workout ya Ofisi!"

Sifa Muhimu:

Kunyoosha kwa Kila Saa: Fikia mkusanyiko wa misururu na mazoezi ya kutia moyo ambayo yanalenga wafanyakazi wa mezani ili kukabiliana na ukakamavu na kukuza kubadilika.
Mazoezi Yanayoweza Kubinafsishwa: Unda taratibu zako za mazoezi kwa kuchagua kutoka kwa anuwai ya miondoko na vipindi vya wakati.
Vidokezo vya Afya: Gundua ushauri wa vitendo na vidokezo vya kudumisha macho yenye afya, kudhibiti mafadhaiko, kuboresha mkao, na kumwaga mafuta yasiyotakikana.
Kuhamasishwa kwa Mahitaji: Chunguza safu ya manukuu maarufu ya motisha ili kuweka ari yako na umakini wako mkali.
Maktaba ya Mazoezi: Vinjari maktaba ya kina ya mazoezi yaliyo na mada na picha, hakikisha utaratibu wa usawa wa mwili.
Mipangilio Iliyobinafsishwa: Rekebisha programu kulingana na mapendeleo yako kwa kurekebisha lugha, kuwezesha/kuzima sauti, na kubinafsisha nyakati za kupumzika kati ya mazoezi.
Ufuatiliaji wa Maendeleo: Fuatilia shughuli zako na ufuatilie maendeleo yako ili ushuhudie maboresho yako ya siha polepole baada ya muda.
Jitayarishe kuvunja ubinafsi wa saa zako za kazi na uanze safari ya kuwa na afya njema na uchangamfu zaidi. Pakua Workout ya Ofisi sasa na ueleze upya matumizi yako ya ofisi!"

Vipengele vya ziada (kwa sasisho za baadaye):

Mazoezi ya Kuongozwa: Fuata pamoja na ishara za sauti na taswira kwa uzoefu wa mazoezi ya haraka.
Kushiriki Kijamii: Shiriki mafanikio yako, mazoezi na maendeleo na marafiki na wafanyakazi wenzako.
Beji za Mafanikio: Fungua beji na zawadi unapokamilisha mazoezi mbalimbali na kupiga hatua muhimu.
Arifa za Kikumbusho: Weka vikumbusho vilivyobinafsishwa ili kukuarifu kuchukua mapumziko na kushiriki katika masafa yako ya kila saa.
Ujumuishaji na Vifaa Vinavyoweza Kuvaliwa: Sawazisha Workout ya Ofisi na kifaa chako unachokipenda cha kuvaliwa ili kufuatilia data yako ya siha kwa urahisi.
Kumbuka, aikoni ya programu inayohusisha inayoakisi mandhari ya afya na siha ofisini inaweza kuboresha zaidi mvuto wa programu yako kwenye maduka ya programu. Bahati nzuri na maendeleo ya programu yako!

Mapya

--> Fixed minor bugs