ClearDays: 피부 트러블 추적
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
ClearDays ni kifuatiliaji cha ngozi kwa watu wazima kinachofuatilia chunusi, folliculitis, na milipuko ya ngozi mara kwa mara kulingana na historia yako na kukusaidia kutambua vichocheo (vyakula na tabia) vinavyokuathiri.
Ingawa ngozi mara nyingi huhisi kama "haijatarajiwa," mifumo mara nyingi hukua baada ya muda kutokana na mchanganyiko wa mambo, ikiwa ni pamoja na lishe ya siku iliyopita (k.m., wanga iliyosafishwa, maziwa), usingizi, msongo wa mawazo, mazoezi/jasho, na vipengele vya kugusana (k.m., foronya).
ClearDays hukusanya data kupitia ukaguzi mfupi wa kila siku na hukuruhusu kupata maarifa kuhusu:
* Hakuna akaunti inayohitajika. Rekodi huhifadhiwa kwenye kifaa chako pekee.
Watumiaji Wanachopata
· Tambua "wakati na kwa nini" ngozi yako inazidi kuwa mbaya kwa data, si kumbukumbu.
· Tambua uhusiano kati ya chakula/tabia na milipuko kupitia mifumo ya siku inayofuata.
· Jaribio la siku 14 ili kuthibitisha "vichocheo vya kweli."
· Ripoti chati za kila wiki ili kuona na kushiriki mabadiliko haraka na kwa urahisi.
Vipengele Muhimu
· Kurekodi kulingana na kalenda: Tazama hali ya ngozi yako kwa muhtasari kwa tarehe.
Kuingia kila siku: Hali ya ngozi + kategoria za chakula.
Kurekodi tabia: Mabadiliko ya usingizi/msongo wa mawazo/mazoezi/mto, n.k.
· Maarifa: Chakula → Angalia viwango vya kuzorota kwa siku inayofuata na mifumo ya tabia.
· Hali ya majaribio: Punguza idadi ya siku unazokula kundi maalum la chakula kwa siku 14 hadi nambari lengwa.
Ripoti ya kila wiki: Panga katika chati + shiriki picha.
Mipangilio ya arifa: Chagua asubuhi/jioni/saa.
Inapendekezwa kwa:
· Wale wanaopitia chunusi/folliculitis/mapumziko ya mara kwa mara lakini wamechanganyikiwa kuhusu chanzo.
Wale wanaojitahidi kubaini kama kubadilisha tabia zao za lishe/mtindo wa maisha kumekuwa na athari.
Wale wanaoona programu ngumu za kuandika kuwa nzito na wanataka kuendelea nazo kwa muda mfupi.
Tahadhari
· ClearDays si kifaa cha matibabu au programu ya uchunguzi/matibabu. · Ikiwa dalili ni kali au zinazidi kuwa mbaya, wasiliana na mtaalamu wa afya.
Ingawa ngozi mara nyingi huhisi kama "haijatarajiwa," mifumo mara nyingi hukua baada ya muda kutokana na mchanganyiko wa mambo, ikiwa ni pamoja na lishe ya siku iliyopita (k.m., wanga iliyosafishwa, maziwa), usingizi, msongo wa mawazo, mazoezi/jasho, na vipengele vya kugusana (k.m., foronya).
ClearDays hukusanya data kupitia ukaguzi mfupi wa kila siku na hukuruhusu kupata maarifa kuhusu:
* Hakuna akaunti inayohitajika. Rekodi huhifadhiwa kwenye kifaa chako pekee.
Watumiaji Wanachopata
· Tambua "wakati na kwa nini" ngozi yako inazidi kuwa mbaya kwa data, si kumbukumbu.
· Tambua uhusiano kati ya chakula/tabia na milipuko kupitia mifumo ya siku inayofuata.
· Jaribio la siku 14 ili kuthibitisha "vichocheo vya kweli."
· Ripoti chati za kila wiki ili kuona na kushiriki mabadiliko haraka na kwa urahisi.
Vipengele Muhimu
· Kurekodi kulingana na kalenda: Tazama hali ya ngozi yako kwa muhtasari kwa tarehe.
Kuingia kila siku: Hali ya ngozi + kategoria za chakula.
Kurekodi tabia: Mabadiliko ya usingizi/msongo wa mawazo/mazoezi/mto, n.k.
· Maarifa: Chakula → Angalia viwango vya kuzorota kwa siku inayofuata na mifumo ya tabia.
· Hali ya majaribio: Punguza idadi ya siku unazokula kundi maalum la chakula kwa siku 14 hadi nambari lengwa.
Ripoti ya kila wiki: Panga katika chati + shiriki picha.
Mipangilio ya arifa: Chagua asubuhi/jioni/saa.
Inapendekezwa kwa:
· Wale wanaopitia chunusi/folliculitis/mapumziko ya mara kwa mara lakini wamechanganyikiwa kuhusu chanzo.
Wale wanaojitahidi kubaini kama kubadilisha tabia zao za lishe/mtindo wa maisha kumekuwa na athari.
Wale wanaoona programu ngumu za kuandika kuwa nzito na wanataka kuendelea nazo kwa muda mfupi.
Tahadhari
· ClearDays si kifaa cha matibabu au programu ya uchunguzi/matibabu. · Ikiwa dalili ni kali au zinazidi kuwa mbaya, wasiliana na mtaalamu wa afya.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
이동원
simplefunction4app@gmail.com
South Korea
