Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Pata Amani kwa Kuzingatia na Kutafakari!
Anza safari ya utulivu na uwazi ukitumia programu yetu ya Uakili na Kutafakari. Iliyoundwa kwa ajili ya wanaoanza na watendaji wenye uzoefu sawa, programu hii hutoa maudhui ya kina ili kukusaidia kufahamu mbinu za kuzingatia, kuboresha umakini na kupata amani ya ndani—yote yanaweza kufikiwa nje ya mtandao.

Sifa Muhimu:
• Ufikiaji Kamili wa Nje ya Mtandao: Fanya mazoezi ya kuzingatia na kutafakari wakati wowote, mahali popote bila muunganisho wa intaneti.
• Maudhui Yaliyoundwa: Jifunze hatua kwa hatua, kutoka mbinu za msingi za kuzingatia hadi mazoea ya kina ya kutafakari.
• Shughuli za Kujifunza za Mwingiliano: Imarisha uelewa wako kwa:

Mazoezi ya kupumua ya akili

Mazoezi ya kuchunguza mwili

Vipindi vya kutafakari vilivyoongozwa

Mazoea ya uthibitisho kwa chanya

Mbinu za kuona

Mazoezi ya kutafakari na vidokezo vya uandishi wa habari
• Uwasilishaji wa Mada ya Ukurasa Mmoja: Kila mbinu imewasilishwa kwa uwazi kwenye ukurasa mmoja kwa uelewa rahisi.
• Lugha ya Kirafiki kwa Kompyuta: Umakini mkubwa kwa maelekezo rahisi na yaliyo wazi.
• Maendeleo ya Mfuatano: Sogeza kutoka kwa dhana za msingi hadi kwa mazoea ya hali ya juu kwa urahisi.

Kwa nini Uchague Uakili na Kutafakari - Utulivu & Kuzingatia?
• Ushughulikiaji wa Kina: Inajumuisha anuwai ya mbinu za kuzingatia na mitindo ya kutafakari.
• Zana za Kujifunza zenye Ufanisi: Mazoezi shirikishi huongeza mazoezi yako na kuongeza uelewaji.
• Lugha Inayoeleweka kwa Rahisi: Maagizo wazi hufanya uangalifu kupatikana kwa wote.
• Inafaa kwa Wanafunzi Wote: Inafaa kwa wanaoanza, wataalam wa hali ya juu, na wale wanaotafuta nafuu ya mfadhaiko.

Kamili Kwa:
• Watu binafsi wanaotafuta nafuu ya mfadhaiko na utulivu.
• Wanafunzi kutaka kuboresha umakini na umakinifu.
• Wataalamu wanaotaka kuongeza tija kupitia uangalifu.
• Mtu yeyote anayevutiwa na ustawi wa akili na amani ya ndani.

Gundua tena utulivu na uzingatiaji ukitumia programu hii ya Uakili na Kutafakari yote kwa moja. Anza safari yako leo na ubadilishe ustawi wako wa kiakili.