Sema kwaheri kwa vita vya mezani! Appetizer hukusaidia kama mzazi kumfanya mlaji wako mteule na/au mkaidi ale kwa utulivu, uchezaji na njia chanya na kuzoea ladha mpya.
Je, unatambua vita kwenye meza? Sio ya kufurahisha, lakini hakika sio wewe pekee! Kuanzia umri wa miaka 2, ni kawaida sana kwa watoto kuchagua chakula chao. Sababu ya hii ni kwamba watoto walio karibu na umri huo huanza kufurahiya kujaribu ladha mpya (=neophobia). Na kwamba pamoja na hakuna awamu inaweza wakati mwingine kuwa changamoto mezani! Programu hii iliundwa na wazazi kwa ajili ya wazazi.
Appetizer ni programu ya kuhamasisha mlaji wako mteule na/au mkaidi kujaribu ladha mpya kwa utulivu, uchezaji na njia chanya. Utafiti unaonyesha kwamba wakati mwingine watoto wanapaswa kuonja ladha mara 10 hadi 15 kabla ya kuizoea. Kadiri mtoto wako anavyoonja vitafunio, ndivyo uwezekano wa kuthamini ladha hiyo unavyoongezeka. Appetizer huchangia ukuaji wa mtoto wako wa lishe bora na tofauti.
Zungusha uma! Mchezo huamua kile kilicho kwenye menyu. Ondoa stress za kula!
Inafanyaje kazi?
Maandalizi:
1. Changamoto: chagua idadi ya vitafunio.
2. Chagua mandharinyuma au chagua picha kutoka kwenye ghala yako mwenyewe.
3. Piga picha ya ubao.
Sasa ni zamu ya mtoto wako.
Wakati wa kucheza, kula na kusherehekea!
4. Spin uma!
5. Uma unaonyesha kile kilicho kwenye menyu
6. Changamoto imefikiwa? Nadhani mandharinyuma na ufichue picha au picha kwa kutelezesha kidole.
7. Kusanya sahani kwa malipo yanayostahili!
Je! mtoto wako anathubutu kwenda kwa sahani nyingine ...?
Ilisasishwa tarehe
27 Okt 2024