Anti-Sitting Timer
Ina matangazo
elfu 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Masomo mengi duniani kote yameonyesha kuwa kukaa sana kuna athari mbaya kwa afya.
Utafiti wa Australia wa watu 220,000 uligundua kuwa kukaa kwa zaidi ya saa 11 kwa siku kulihusishwa na hatari kubwa ya kifo cha 40% kuliko kukaa kwa chini ya saa nne.
Nchini Uingereza na Marekani, kukaa sana kumeripotiwa kusababisha magonjwa ya moyo na mishipa, kisukari, na baadhi ya saratani.
Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa usumbufu wa mara kwa mara katika kukaa na kusimama ili kusonga kunaweza kuboresha viwango vya sukari ya damu na triglyceride.
Baada ya kukaa kwa dakika 20 hadi 30, ni bora kusimama na kusonga kwa dakika 2 hadi 3.
Programu hii itakujulisha kila baada ya dakika 30 ili kuzuia kukaa sana.
Baada ya arifa, onyesha muda wa kusimama kwa muda wa dakika 2.
■ Vitendaji vingine
Unaweza kuunda njia za mkato za kuanza na kusimamisha vipima muda.
Inapotumiwa pamoja na programu kama vile Smart Connect na Tasker, kipima muda hiki kinaweza kuratibiwa.
■Kuhusu ruhusa
Programu hii hutumia ruhusa zifuatazo kutoa huduma mbalimbali. Taarifa za kibinafsi hazitatumwa nje ya programu au kutolewa kwa wahusika wengine.
・ Arifa za Chapisha
Inahitajika ili kutambua utendakazi mkuu wa programu.
■ Vidokezo
Tafadhali kumbuka kuwa hatuwajibiki kwa shida au uharibifu wowote unaosababishwa na programu hii.
Utafiti wa Australia wa watu 220,000 uligundua kuwa kukaa kwa zaidi ya saa 11 kwa siku kulihusishwa na hatari kubwa ya kifo cha 40% kuliko kukaa kwa chini ya saa nne.
Nchini Uingereza na Marekani, kukaa sana kumeripotiwa kusababisha magonjwa ya moyo na mishipa, kisukari, na baadhi ya saratani.
Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa usumbufu wa mara kwa mara katika kukaa na kusimama ili kusonga kunaweza kuboresha viwango vya sukari ya damu na triglyceride.
Baada ya kukaa kwa dakika 20 hadi 30, ni bora kusimama na kusonga kwa dakika 2 hadi 3.
Programu hii itakujulisha kila baada ya dakika 30 ili kuzuia kukaa sana.
Baada ya arifa, onyesha muda wa kusimama kwa muda wa dakika 2.
■ Vitendaji vingine
Unaweza kuunda njia za mkato za kuanza na kusimamisha vipima muda.
Inapotumiwa pamoja na programu kama vile Smart Connect na Tasker, kipima muda hiki kinaweza kuratibiwa.
■Kuhusu ruhusa
Programu hii hutumia ruhusa zifuatazo kutoa huduma mbalimbali. Taarifa za kibinafsi hazitatumwa nje ya programu au kutolewa kwa wahusika wengine.
・ Arifa za Chapisha
Inahitajika ili kutambua utendakazi mkuu wa programu.
■ Vidokezo
Tafadhali kumbuka kuwa hatuwajibiki kwa shida au uharibifu wowote unaosababishwa na programu hii.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Shughuli za programu na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
Bug fixes and performance improvements.
