Mammaträning
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Karibu kwenye programu ya mwisho ya mafunzo kwa wale ambao wanataka kutoa mafunzo kwa werevu na kufurahiya wakati na baada ya ujauzito!
Badala ya kuruhusu wasiwasi wa uamuzi kula muda wa thamani wa mafunzo, katika programu utapata mapendekezo kuhusu kipindi cha kutoa mafunzo leo. Weka tu muda ulio nao na ikiwa una vifaa vyovyote, na tutakuhudumia kipindi iwe uko nyumbani sebuleni au kwenye ukumbi wa mazoezi.
Mpango wa mafunzo
Kufundisha video au peke yako. Wakati au baada ya ujauzito. Na au bila zana. Madaktari wa fiziotherapi na wakufunzi binafsi wa Mammaträning wameweka pamoja programu tofauti za mafunzo kufuata wiki baada ya wiki!
Mfumo wa ngazi
Tumeunda mfumo wa kiwango unaoendelea kutoka kwa ujauzito wa mapema hadi uweze kupona vya kutosha kutoka kwa kuzaa ili kuweza kupata mafunzo bila kizuizi. Kwa kuchagua kiwango, utajua kwamba utapokea daima mapendekezo ya vikao vya mafunzo vinavyofaa kwako. Je, kiwango kinakuwa rahisi sana au kigumu sana? Badilisha viwango kwa kubofya kitufe kwa urahisi.
Benki ya mazoezi
Je! hujui jinsi ya kufanya harakati fulani? Katika "benki ya mazoezi" utapata video na maelezo ya kina kwa mazoezi yote!
Uchujaji
Unaweza kuchuja kwa urahisi kati ya vikao vya mafunzo kwa kuchagua urefu unaotaka, eneo la kuzingatia na vifaa gani unavyopatikana.
Makala
Wakati na baada ya ujauzito, maswali mengi hutokea. Tunajaribu kujibu kila kitu katika nakala zetu na mihadhara ya mini.
Programu ya Mammaträning imetengenezwa na Isabel Boltenstern na mguu. physiotherapist Carolina Jozic (kuzingatia afya ya wanawake, dawa za michezo na mafunzo ya kibinafsi).
Badala ya kuruhusu wasiwasi wa uamuzi kula muda wa thamani wa mafunzo, katika programu utapata mapendekezo kuhusu kipindi cha kutoa mafunzo leo. Weka tu muda ulio nao na ikiwa una vifaa vyovyote, na tutakuhudumia kipindi iwe uko nyumbani sebuleni au kwenye ukumbi wa mazoezi.
Mpango wa mafunzo
Kufundisha video au peke yako. Wakati au baada ya ujauzito. Na au bila zana. Madaktari wa fiziotherapi na wakufunzi binafsi wa Mammaträning wameweka pamoja programu tofauti za mafunzo kufuata wiki baada ya wiki!
Mfumo wa ngazi
Tumeunda mfumo wa kiwango unaoendelea kutoka kwa ujauzito wa mapema hadi uweze kupona vya kutosha kutoka kwa kuzaa ili kuweza kupata mafunzo bila kizuizi. Kwa kuchagua kiwango, utajua kwamba utapokea daima mapendekezo ya vikao vya mafunzo vinavyofaa kwako. Je, kiwango kinakuwa rahisi sana au kigumu sana? Badilisha viwango kwa kubofya kitufe kwa urahisi.
Benki ya mazoezi
Je! hujui jinsi ya kufanya harakati fulani? Katika "benki ya mazoezi" utapata video na maelezo ya kina kwa mazoezi yote!
Uchujaji
Unaweza kuchuja kwa urahisi kati ya vikao vya mafunzo kwa kuchagua urefu unaotaka, eneo la kuzingatia na vifaa gani unavyopatikana.
Makala
Wakati na baada ya ujauzito, maswali mengi hutokea. Tunajaribu kujibu kila kitu katika nakala zetu na mihadhara ya mini.
Programu ya Mammaträning imetengenezwa na Isabel Boltenstern na mguu. physiotherapist Carolina Jozic (kuzingatia afya ya wanawake, dawa za michezo na mafunzo ya kibinafsi).
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Maelezo ya fedha, Shughuli za programu na Utendaji na maelezo ya programu
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
Småbuggar har blivit lösta! Hurra!
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Mammaträning AB
support@mammatraning.nu
Snickarvägen 33
632 23 Eskilstuna
Sweden
+46 72 312 55 88
