Anxiety Relief by RelaxifyApp

Relaxify Ltd.

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

RelaxifyApp ni programu pana na inayotegemea sayansi iliyoundwa na wanasaikolojia kwa madhumuni ya kuboresha hali yako ya utambuzi, kimwili, kijamii na kihisia. Tulia kwa kutumia teknolojia za afya ya akili zilizoboreshwa ili kuhamasisha na kuleta mabadiliko katika maeneo haya na kuboresha maisha yako kwa ujumla.

Punguza Mfadhaiko na Uondoe Wasiwasi: Ruhusu mazoezi yetu yakusaidie kufikia hali ya mfadhaiko na wasiwasi uliopunguzwa ili uepuke kuchomwa moto.

"RelaxifyApp ilinisaidia kuelewa mahitaji yangu bora na kunifanya nifanyie kazi udhaifu wangu kila siku. Ni jambo la pili bora baada ya kutembelea mtaalamu halisi, na ninaweza kusema kama mtu ambaye anaona mtaalamu katika maisha halisi. Umefanya vizuri, watu! - Irene, Marekani.

Inafanyaje kazi? RelaxifyApp inategemea kujitathmini bila malipo na mazoezi ambayo yanakuza ufahamu, kuhamasisha hatua, na kutoa maarifa kuhusu kile kinachohitaji kuboreshwa, kwa nini na jinsi gani.

Mazoezi haya yanashughulikia mada kuanzia umakini, ufahamu wa kihisia, kutambua na kupanga upya mifumo ya kufikiri isiyojenga, na siha ya kimwili.

Matumizi yako ya RelaxifyApp yataongozwa kikamilifu, na maendeleo yako yanafuatiliwa kila mara. Jiunge na maelfu ya watu wanaopitia mfadhaiko wa chini, wasiwasi mdogo na uepuke kuchoka kwa programu na mazoezi yetu yanayoongozwa bila malipo.

Manufaa: RelaxifyApp haichukui mbinu ya "sawa moja-inafaa-yote". Huwezesha shughuli zilizolengwa maalum, za kuunda mazoea chanya ili kukusaidia kupanga upya maisha yako ya baadaye. Inasaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi wako, kuzuia uchovu, kuongeza ufahamu wa kihemko na udhibiti.

Mazoezi ya RelaxifyApp yanajumuisha viwango vingi vya:
- Kuboresha Focus yako
- Mafunzo ya umakini
- Utambuzi wa Hisia
- Utambuzi wa Asili
- Shukrani & Furaha
- Mawazo Hasi
- Punguza Wasiwasi
- Mawazo ya moja kwa moja
- Mazoezi ya kupumua
- Kuongozwa Mwili Scan
- Kupumua kwa rangi
- Taswira ya Akili
- Uthibitisho Chanya

vipengele:

- Uchunguzi wa kujitathmini ambao utatathmini ustawi wako
- Mpango uliobinafsishwa kulingana na mahitaji yako kulingana na matokeo yako
- Mazoezi ya kila siku na malengo ya wiki na kila mwezi
- Fuatilia alama zako kwenye vipimo vya kihisia, kimwili, kiakili na kijamii
- Upatikanaji wa mazoezi 65+ na mapya yanayoingia kila mwezi
- Mfuatiliaji wa ustawi na zawadi na beji ili kuonyesha maendeleo yako kuelekea kujisikia vizuri
- Na zaidi

Je, uko tayari kuchukua safari?


UNGANA NASI:

Daima tunafurahi kuungana na watumiaji na kupokea maoni!

Pata habari zaidi kwenye wavuti yetu: https://relaxifyapp.com/
Tufuate kwenye Instagram: @RelaxifyApp
Tufuate kwenye TikTok: @RelaxifyApp
Tufuate kwa Medium: @relaxifyApp
Ungana nasi kwenye LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Mapya

Relaxify yourself and stress relief
Please send us your feedback at [e-mail]
Watch version
Improved traslation