Push-Ups mkufunzi (FREE) ni iliyoundwa na kukusaidia kujenga nguvu, kulipuka kifua na kubwa-kuangalia juu-mwili.
Si tu utakuwa kujenga nguvu ripped kifua, lakini pia mabega nguvu, mikono na nyuma misuli. Push-ups hata kazi yako ya msingi, hivyo ni kubwa kwa ujumla juu ya mwili Workout!
Je, ni baadhi ya faida nyingine ya kufanya push-ups?
• Hakuna haja ya vifaa vya mazoezi ya gharama kubwa. Kufanya nao popote!
• msingi imara na juu-mwili husaidia kuzuia majeraha ya kila siku, na hufanya kazi rahisi
• Ujenzi makundi misuli wengi wakati huo huo, kuongeza kiwango yako metabolic & kimetaboliki
• Hupunguza hatari ya osteoporosis
• Na bila shaka, husaidia kuhisi na kuangalia kubwa!
Hakuna jambo kama wewe ni jumla Beginner au mwanamichezo wasomi, Push-Ups mkufunzi kujenga kipekee Workout mpango catered na fitness yako ngazi.
Push-Ups mkufunzi makala yafuatayo:
• AUTOMATIC Calibration ya kushinikiza-up mara kwa mara kulingana na fitness yako ya sasa ngazi
• 10 Ngazi ya utaalamu, na 10 LEVEL-UP VIASHIRIA kukusaidia kukaa umakini
• Fuata Workout routines kwa maendeleo na kiwango-up
• Chagua CHALLENGE ZONE wakati wewe kujisikia tayari kwa changamoto
• Jaribu mazoezi AREA kama unataka brush up juu ya fomu yako
• mbinu demonstrator na maelekezo graphic na
• TIPS HANDY kukusaidia kuboresha
• Kupata Workout yako HISTORIA kupata msukumo
• Kamili mbalimbali ya takwimu muhimu, ikiwa ni pamoja na reps jumla, wastani reps na kalori kuchomwa wastani
• Kufuatilia maendeleo yako kwa njia ya MAJEDWALI taarifa
• Daily Workout kuwakumbusha
• Customize mapendekezo yako katika orodha ya chaguzi
Download Push-Ups mkufunzi sasa kuanza kujenga kubwa, nguvu juu ya mwili leo!
Tafadhali kumbuka kiwango na maoni kama wewe kufurahia kutumia Push-Ups mkufunzi.
Furaha mafunzo!
Ilisasishwa tarehe
7 Jan 2015