Six Pack Abs in 30 days
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.9star
6.08ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Abs வொர்க்அவுட் பயன்பாடு 30 நாட்களில் AB தசைகளைப் பெற உதவும் சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்! குறைந்த வயிறு, மேல் ஏபிஎஸ் மற்றும் மைய தசைகள் அடங்கிய உங்கள் வயிற்று தசைகள் இங்கே குறிவைக்கப்படுகின்றன. ஒரு வழக்கமான செய்ய 5 வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் உள்ளன. ஒரே நாளில் 8 நிமிடங்கள், 10 நிமிடம் முதல் 20 நிமிட உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன. உங்கள் உடலுக்கு ஏற்ப நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம். உடற்பயிற்சிகளையும் தனிப்பயனாக்கலாம், இது ஆண்கள் அல்லது பெண்களுக்கு பொருத்தப்படலாம்.
இந்த 30 நாள் ஏபிஎஸ் சவாலை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இறுதியாக அந்த தட்டையான வயிறு அல்லது நீங்கள் கனவு கண்ட 6 பேக் வேண்டும். இந்த ஆப் உடற்பயிற்சிகளும் நீங்கள் விரும்பும் எந்த இடத்திலும், வீட்டிலோ அல்லது உடற்தகுதிகளிலோ இருக்கும். நகர்வுகளுக்கு உபகரணங்கள் தேவையில்லை!
பயன்பாட்டில் சுமார் 200 வெவ்வேறு நகர்வுகள் உள்ளன! உங்கள் வயிற்றின் ஒவ்வொரு தசையையும் வேலை செய்வதற்காக நாங்கள் நகரும் தரவுத்தளத்தை பல்வேறு வகையில் வைத்திருந்தோம்.
எங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் தேவைகளுக்காக இந்த பயன்பாட்டை சிறப்பாக உருவாக்கியுள்ளனர். பயிற்சியின் சிரமங்களை நீங்கள் மிகவும் கடினமாக அல்லது எளிதானதாகக் கண்டால் அதை மாற்றலாம்! உங்களுடன் ஒரு நல்ல ஆற்றல் வாய்ந்த இசையும் உள்ளது.
பட், கால்கள், முழு உடல், நீட்சி, யோகா, கை உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. கலோரிகள், எடை மற்றும் நேரம் ஆகியவற்றின் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் நேரங்களும் உள்ளன, இது உங்களை வொர்க்அவுட்டில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது.
உடற்பயிற்சிகளையும் முடிப்பதன் மூலம் புள்ளிகளைப் பெறலாம் மற்றும் புதிய பயிற்சிகளின் கதவைத் திறக்கலாம். சென்று இந்த சிறந்த பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்!
இந்த 30 நாள் ஏபிஎஸ் சவாலை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இறுதியாக அந்த தட்டையான வயிறு அல்லது நீங்கள் கனவு கண்ட 6 பேக் வேண்டும். இந்த ஆப் உடற்பயிற்சிகளும் நீங்கள் விரும்பும் எந்த இடத்திலும், வீட்டிலோ அல்லது உடற்தகுதிகளிலோ இருக்கும். நகர்வுகளுக்கு உபகரணங்கள் தேவையில்லை!
பயன்பாட்டில் சுமார் 200 வெவ்வேறு நகர்வுகள் உள்ளன! உங்கள் வயிற்றின் ஒவ்வொரு தசையையும் வேலை செய்வதற்காக நாங்கள் நகரும் தரவுத்தளத்தை பல்வேறு வகையில் வைத்திருந்தோம்.
எங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் தேவைகளுக்காக இந்த பயன்பாட்டை சிறப்பாக உருவாக்கியுள்ளனர். பயிற்சியின் சிரமங்களை நீங்கள் மிகவும் கடினமாக அல்லது எளிதானதாகக் கண்டால் அதை மாற்றலாம்! உங்களுடன் ஒரு நல்ல ஆற்றல் வாய்ந்த இசையும் உள்ளது.
பட், கால்கள், முழு உடல், நீட்சி, யோகா, கை உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. கலோரிகள், எடை மற்றும் நேரம் ஆகியவற்றின் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் நேரங்களும் உள்ளன, இது உங்களை வொர்க்அவுட்டில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது.
உடற்பயிற்சிகளையும் முடிப்பதன் மூலம் புள்ளிகளைப் பெறலாம் மற்றும் புதிய பயிற்சிகளின் கதவைத் திறக்கலாம். சென்று இந்த சிறந்த பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல், மேலும் 6 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.8
5.85ஆ கருத்துகள்
