நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க வேண்டும், நீங்கள் உடற்கட்டமைப்பு முறை அல்லது திட்டத்தைப் பயிற்சி செய்தால் கார்னெட் டி மஸ்குலேஷன் சிறந்த பயன்பாடாகும்.
உங்கள் செயல்திறனின் விரிவான புள்ளிவிவரங்களைக் கலந்தாலோசித்து, நிச்சயமாக முன்னேற, துல்லியமான கண்காணிப்பைப் பெற முடியும்!
கார்னெட் டி மஸ்குலேஷன் டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது பாடி வெயிட் புரோகிராம்கள் கொண்ட பாரம்பரிய நிகழ்ச்சிகளுக்கு ஏற்றது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்