Just 6 Weeks

Name: Just 6 Weeks
Availability: InStock
Rating: 3.711111068725586 (26998 reviews)
Author: Antireverse

Antireverse

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

3.7

27ஆ கருத்துகள்

1மி+

பதிவிறக்கியவை

அனைவருக்குமானது

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வெறும் 6 வாரங்கள் உங்களுக்கு வடிவம் பெற, 100 புஷ் அப்களை அல்லது சிட் அப்களை எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், ஆறு வாரங்களில் ஒரு அழகான தசை சுயவிவரத்தை வடிவமைப்பதற்கும் ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. சிக்கலான அமைப்புகள் மற்றும் சோர்வுற்ற, மணிநேர உடற்பயிற்சிகளையும் மறந்து விடுங்கள்! இப்போது உங்களுக்கு தேவையானது வாரத்திற்கு 10 நிமிடங்கள் மூன்று முறை, ஒரு வசதியான இடம் மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன்.

வெறும் 6 வாரங்கள் வசதியான, தனிப்பயனாக்கக்கூடிய செயல்பாட்டுடன் மிக எளிய இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளன. உடற்பயிற்சிகளும் நினைவூட்டல்களும் புள்ளிவிவரங்களும் - அனைத்தும் இரண்டு கிளிக்குகள் தொலைவில் உள்ளன. இப்போது எதுவும் உங்களை வொர்க்அவுட்டிலிருந்து திசைதிருப்பாது!

ஒரு பயன்பாட்டில் 7 நிரல்கள்:
• 100 புஷ் அப்ஸ்
Sit 200 சிட் அப்ஸ்
Min 10 நிமிட பிளாங்
Bench 150 பெஞ்ச் டிப்ஸ்
• 100 டிப்ஸ்
Squ 200 குந்துகைகள்
Pull 20 புல்-அப்கள்

சிக்கலான இலக்குகளை அடைய எளிய செயல்பாடு:
Independent எந்தவொரு சுயாதீனத்திலும் ஏழு சுயாதீன நிரல்களைப் பயன்படுத்தலாம்
Physical உடல் தகுதி பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பொறுத்து நிலை தேர்வு
Custom தனிப்பயன் அமைப்புகளுடன் தானியங்கி “ஓய்வு” டைமர்
• நினைவூட்டல்களுடன் ஒர்க்அவுட் அட்டவணை
நிகழ்த்தப்பட்ட பயிற்சிகளின் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

23 ஜன., 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.