மைண்ட்ஃபுல் ஸ்பேஸ் என்பது அமைதி மற்றும் உள் சமநிலைக்கான உங்கள் தினசரி புகலிடமாகும். பிஸியான உலகில், அமைதி மற்றும் பிரதிபலிப்புக்கான ஒரு தருணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். எங்கள் ஆப்ஸ் ஒரு நிமிடம் வரை நீடிக்கும் தினசரி ஆடியோக்களின் தொகுப்பை வழங்குகிறது, இது ரீசார்ஜ் செய்து உங்களுடன் மீண்டும் இணைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பலவிதமான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், உத்வேகம் தரும் செய்திகள் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் அனைத்தையும் குறுகிய வடிவத்தில் அணுகலாம். எங்களின் அணுகுமுறை, உங்கள் பரபரப்பான நாட்களிலும் கூட, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் நினைவாற்றல் பயிற்சியை எளிதாக இணைக்க அனுமதிக்கிறது.
மைண்ட்ஃபுல் ஸ்பேஸில், உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது சிக்கலானதாக இருக்கக்கூடாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். சமநிலை, தெளிவு மற்றும் அமைதியை விரும்புவோரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய எங்கள் ஆடியோக்கள் கவனமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் தியானத்திற்கு புதியவரா அல்லது அனுபவம் உள்ளவரா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், எங்கள் தளம் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது.
மைண்ட்ஃபுல் ஸ்பேஸ் சமூகத்தில் சேர்ந்து, ஆழ்ந்த நல்வாழ்வை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு நிமிடத்தில் உங்கள் சமநிலையைக் கண்டறிந்து, நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரக்கூடிய மாற்றத்தக்க பலன்களைக் கண்டறியவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்