அடுத்த தலைமுறை தியானத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறோம். கிரகத்தில் மிகவும் ஆழ்ந்த தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் பயிற்சியை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது, நன்றாக உறங்குவது, மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மற்றும் வாழ்க்கையை இலகுவாக வாழக் கற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்.
எங்களின் பலதரப்பட்ட உலகத் தரம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களின் குழு எந்த மிரட்டலையும் தியானத்திலிருந்து எடுத்துக்கொள்வார்கள். 360 டிகிரி வீடியோவில் ஷாட் செய்யப்பட்ட தினசரி ஸ்டுடியோ வகுப்பில் இறங்குங்கள், எங்கள் சுவாச பயிற்சியாளர்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது உலகின் மிகவும் பிரமிக்க வைக்கும் இடங்களில் தியானம் செய்து ஓய்வெடுக்கவும்.
ஒன்றாக தியானம் செய்வது சிறந்தது - ஹோம் ஒவ்வொரு அனுபவ நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கான உலகளாவிய மெய்நிகர் தியான ஸ்டுடியோவாக கருதுங்கள். உங்கள் அவதாரத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள், உங்களின் சிட் செட் பேட்டர்னைத் தேர்வுசெய்து, உங்களின் உண்மையான சுயத்தை எங்களுக்குக் காட்டுங்கள். உலகெங்கிலும் உள்ள ஹோமிகளுடன் பகிரப்பட்ட உலகங்களில் நேரடி குழு தியானங்களில் சேரவும் அல்லது தனி பயிற்சிக்காக அல்லது நண்பர்களை அழைக்க உங்கள் சொந்த ஸ்டுடியோவை அமைக்கவும்.
உங்கள் 7 நாள் இலவச சோதனையை இன்றே தொடங்குங்கள். குஷனில் சந்திப்போம்!
ஹோம் அம்சங்கள்
தினசரி தியானம்
- 360 டிகிரி வீடியோவில் எடுக்கப்பட்ட 350+ வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை அனுபவிக்கவும்
- நிபுணர் பயிற்றுவிப்பாளர்களுடன் நேருக்கு நேர் வழிகாட்டுதல்
- தூக்க வகுப்புகள், ஒலி குளியல், காட்சிப்படுத்தல்கள், உடல் ஸ்கேன் மற்றும் பலவற்றை அனுபவிக்கவும்
- தியானத்திற்கு புதியதா? ஸ்டுடியோவில் ஸ்டார்ட்டிங் அவுட் தொடரை முயற்சிக்கவும்
உயர்ந்த மனநிலை
- அதிவேக வகுப்புகள் - உங்கள் சர்ரியல் சூழலை ஆராய தொட்டு இழுக்கவும்
- கிரிஸ்டல் தியானங்கள் - உங்களுக்கு பிடித்த ரத்தினக் கற்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
- நட்சத்திர விதை - நூற்றுக்கணக்கான ஒளிரும் நட்சத்திரங்களுடன் தொடர்புகொண்டு உங்களையும் பிரபஞ்சத்தையும் இணைக்கவும்
- சக்கரங்கள் - இந்த உலகத்திற்கு வெளியே வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களுடன் உங்கள் ஆற்றலை சீரமைக்கவும்
பகிரப்பட்ட உலகங்கள்
- உங்கள் நடைமுறையை ஆழப்படுத்த கூட்டு ஆற்றலைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், இணைக்கவும் மற்றும் தட்டவும் பொது வகுப்புகளில் சேரவும்
- உங்களுக்காக அல்லது நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் சொந்த தியான இடத்தை உருவாக்கவும்
- ஹோம் ஒயாசிஸ் - ஒரு தியான சொர்க்கத்தில் பயிற்சி
- ஃபயர்சைட் அரட்டை - சுய-கண்டுபிடிப்புக்கான பயணத்தைத் தூண்டுவதற்கு தீயில் இருந்து கவனமான கேள்விகள் எழும்
- நட்சத்திர விதை - ஒளிரும் நட்சத்திரங்களின் உங்கள் சொந்த மினி கேலக்ஸியுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
- ஜீரோ ஜி - நீங்கள் பிரபஞ்சத்தில் மிதக்கும்போது இனிமையான இசை மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை அனுபவிக்கவும்
மன அழுத்த நிவாரணம் & சமாளிக்கும் பயிற்சிகள்
- உங்கள் உணர்ச்சிகரமான கருவித்தொகுப்பை உருவாக்கவும், நெகிழ்ச்சியை வளர்க்கவும், அதிகாரம் பெற்றவர்களாக உணரவும் சிகிச்சையாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
- மனநலப் பயிற்சிகளில் பதட்டத்தைத் தணித்தல், தூக்க உதவி, சுயமரியாதையை வளர்த்தல், துக்கத்தைச் சமாளித்தல், முற்போக்கான தசை தளர்வு மற்றும் பல
எளிமையாக சுவாசிக்கவும்
- சோமாடிக்-பாணி மூச்சுத்திணறல் மூலம் உங்கள் பயிற்சியில் வாழ்க்கையை சுவாசிக்கவும்
- எங்கள் 10 சுவாச பயிற்சியாளர்களுடன் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மாற்றவும்
கூடுதல் அம்சங்கள்
- ஹாட் ஸ்ட்ரீக்குகள், தியானம் செய்த நேரம் மற்றும் ஹோமி ஸ்கோர் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், பகிரவும் மற்றும் கொண்டாடவும்
- உங்கள் அவதாரத்தைத் தனிப்பயனாக்கி, உங்கள் உண்மையான சுயத்தை எங்களுக்குக் காட்டுங்கள்
- உங்களுடன் சிறப்பாக அமர்ந்திருக்கும் சிட் செட்டைத் தேர்வு செய்யவும்
உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும்
- உங்கள் தூக்கம், மனநிலை மற்றும் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தவும்
- உங்கள் செறிவு மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும்
- மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், பதற்றத்தை விடுவிக்கவும்
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
ஹோம் இரண்டு தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:
மாதத்திற்கு $9.99
வருடத்திற்கு $59.99 (அது ஒரு மாதத்திற்கு $4.99 மட்டுமே!)
இந்த விலைகள் அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவில் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கானது. USD மாற்று விகிதங்கள் காரணமாக மற்ற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயமாக மாற்றப்படலாம்.
குறிப்பிட்ட உள்ளடக்கத்தை கட்டணச் சந்தா மூலம் மட்டுமே அணுக முடியும். நீங்கள் குழுசேர முடிவு செய்தால், நீங்கள் வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Google கணக்கில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் Android சாதனத்தில் உங்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்க, Google Play இல் உள்ள உங்கள் சந்தாக்களுக்குச் சென்று, நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் சந்தாவைத் தேர்ந்தெடுத்து, வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
"மாதாந்திர" சந்தாக்கள் மாதாந்திர தவணைகளில் வசூலிக்கப்படும். "வருடாந்திர" சந்தாக்கள் ஆண்டுதோறும் ஒரு முன்பண தவணையாக வசூலிக்கப்படும்.
ஏதேனும் உதவி தேவையா?
support@hoame.ca இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம்
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்:
http://www.hoame.app/mobile-terms-and-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
https://www.hoame.app/mobile-privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்