இந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் ஆப்ஸ் உங்கள் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றை உள்ளிட்டு உங்கள் பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) கணக்கிட மற்றும் மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது. அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதால், உங்கள் சிறந்த எடையை தீர்மானிக்க உங்கள் உடல் புள்ளிவிவரங்களைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் உணவை சரிபார்த்து சரிசெய்து, உங்கள் இறுதி இலக்கை அடையும் வரை உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்.
அம்சங்கள்:
- விரைவாக பிஎம்ஐ கணக்கிடவும்
- உடல் பருமன் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும்.
- பிஎம்ஐ அடிப்படையில் வகைப்படுத்தவும்
- ஆரோக்கியமான எடை வரம்பை தீர்மானிக்கவும்
- பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்
- தொழில்முறை உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
- பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
- சிறந்த எடை கால்குலேட்டர்
எடை மேலாண்மை மற்றும் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கான தொடக்கப் புள்ளியாக எங்கள் BMI கால்குலேட்டரை பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்