Studio+ Discover Live Courses

Mindfulness Alliance Eğitim ve Danışmanlık A.Ş.

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நல்வாழ்வு பற்றிய அனைத்தும் இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளன! அனைத்து வகுப்புகளும் நேரலை & ஊடாடும். பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் சமூகத்துடன் பயிற்சி பெறவும், உடல்நிலை மற்றும் நன்றாக உணரவும்.

ஸ்டுடியோ என்பது நினைவாற்றல், தியானம் மற்றும் நல்வாழ்வு பற்றிய சிறந்த நிபுணர்களை ஆன்லைனில் நேரலையில் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் சந்திக்கும் தளமாகும்.

மைண்ட்ஃபுல்னஸ், தியானம், யோகா, உணவுமுறை, விளையாட்டு மற்றும் பயிற்சி போன்ற நல்வாழ்வுக் கருத்துக்களை நிபுணர்களுடன் நேரலை வீடியோ அழைப்புகள் மூலம் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பது, அமைதியான மனதுடன், சிறப்பாக கவனம் செலுத்துவது, ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவது உங்கள் நோக்கமா? நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் உங்களுக்காக மட்டுமே! நீங்கள் இன்னும் சந்திக்கவில்லை என்றால் "மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்றால் என்ன?" எங்கள் நிபுணர்கள் உங்களுக்காக இருக்கிறார்கள்.

இது ஒரு பயனுள்ள மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் நுட்பம் என்றும், கவனம் செலுத்துதல் அல்லது தூக்கமின்மைக்கு இது நல்லது என்றும், பொதுவாக அமைதியான மனதுடன் இருப்பதற்கு இது உதவுகிறது என்றும் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

நல்வாழ்வுக்காக மணிநேரம் செலவிட வேண்டியதில்லை! பகலில், அலுவலகத்தில், சாலையில், தூங்கும் முன் 10 நிமிட உடற்பயிற்சி மூலம் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம்.

நீங்கள் அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன் போராடிக் கொண்டிருந்தால், இந்தப் பயன்பாட்டில் நீங்கள் செய்யும் பயிற்சிகளின் மூலம் நீங்கள் அமைதியாகி, உங்கள் சுய இரக்கம் அல்லது உணர்ச்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை வலுப்படுத்தி, உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கலாம்.
வெவ்வேறு தியான நுட்பங்களை அனுபவிப்பதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், விழிப்புணர்வு, சுவாசம், தளர்வு அல்லது ஆழ்ந்த தூக்க தியானம் போன்ற பல தியான நுட்பங்கள் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கின்றன.
நீங்களே கற்றுக்கொள்ள அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? இலவச வீடியோ பாடங்கள், ஆடியோ பயிற்சிகள் அல்லது நிதானமான இசையுடன் நீங்கள் சொந்தமாக நல்வாழ்வு நடைமுறைகளைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

தொடங்குவது எளிது. தினசரி மற்றும் வாராந்திர நிகழ்ச்சிகளில் நேரலையில் பங்கேற்கவும் மற்றும் வகுப்பு அனுபவத்தில் பாடம் எடுக்கவும். எதிர்காலத் தேதிக்கான முன்பதிவுகளை உங்கள் காலெண்டரில் பார்க்கலாம்.

சில அம்சங்கள் மற்றும் தலைப்புகள்:
நிபுணர்களுடன் நேரடி வீடியோ அழைப்பு
தனிப்பட்ட பாடங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
குழு வகுப்புகளில் பங்கேற்பு
சுய இரக்க ஆய்வுகள்
சுய விழிப்புணர்வு ஆய்வுகள்
மன அழுத்தம் மேலாண்மை
கடினமான காலங்களில் அமைதியாக இருங்கள்
நல்ல ஊட்டச்சத்து
நல்ல உறவுகள்
பயிற்சி
சான்றிதழ்

சந்தா விலை தகவல்:
தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் Google Play கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். தற்போதைய காலகட்டம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே அதே விலையில் புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்க உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பிப்பதை முடக்கலாம். வாங்குதல் உறுதிசெய்யப்பட்டதும் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். இலவச சோதனைக் காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும், வழங்கப்பட்டால், அந்த வெளியீட்டிற்கான சந்தாவை பயனர் வாங்கும் போது, ​​அது பொருந்தும்.

எங்கள் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமை ஒப்பந்தத்தை நீங்கள் இங்கே மதிப்பாய்வு செய்யலாம்:
https://getstudioplus.com/privacy-policy/
https://getstudioplus.com/user-agreement/

நீங்கள் எப்போதும் [e-mail] இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.
நூற்றுக்கணக்கான வல்லுநர்கள் உங்களுக்காக ஸ்டுடியோவில் காத்திருக்கிறார்கள், இது உங்கள் ஆன்மாவை வளர்க்கும், உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.
எனவே ஆரம்பிக்கலாம்!

புதிய அம்சங்கள்

- Brand new look
- Making reservations for events and participating is now much easier
- Recorded content you'll watch again and again is on the home screen
- Personalized recommendations and easy access to your favorite instructors' classes are now available from the home screen