PrepContest

Mob Solution

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வடிவம் பெற விரும்புபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது!

Prep Contest என்பது ஆண்களுக்கான தயாரிப்பு நெறிமுறைகளை உருவாக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், இதில் மேக்ரோக்கள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் கார்டியோக்கள் உள்ளன, இது பிழைக்கு இடமளிக்காது!

நாங்கள் தயாரிப்பை வடிவமைத்துள்ளோம், இதன் மூலம் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் மிக விரிவான முறையில் அணுகலாம்:
மேக்ரோக்களுக்கான அணுகல், மதிப்பீடுகளின்படி வாரந்தோறும் சரிசெய்யப்படுகிறது;
- காலமுறை பயிற்சிக்கான அணுகல், உங்கள் நெறிமுறையின் கட்டத்தின்படி சரிசெய்யப்பட்டது;
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கார்டியோவின் அளவு, காலம் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றை அணுகவும்;
நெறிமுறையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டிய நீரின் அளவை அணுகுதல்.

நெறிமுறை தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்டு உங்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டின்படி தனிப்பயனாக்கப்பட்டது, 17 வாரங்கள் (120 நாட்கள்) நீடிக்கும்.

உங்கள் நெறிமுறை வாரந்தோறும் சரிசெய்யப்படும், உங்கள் மதிப்பீடுகளின்படி, இது தடகள தயாரிப்புகளைப் போலவே செயல்படுகிறது. திட்டத்தின் முடிவில் உங்கள் வடிவம் அனைத்தும் விரிசல் மற்றும் உங்கள் நரம்புகள் வெளிவருவது எப்படி இருக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

விரும்புவதை நிறுத்துங்கள், செய்யத் தொடங்குங்கள்!
எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய திட்டங்களைப் பார்க்கவும்!

புதிய அம்சங்கள்

*Update de bug fix nas telas de avaliação;