Wellpath

wellpath

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வெல்பாத் என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட AI சுகாதாரப் பயிற்சியாளர் — இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கண்காணிக்கவும், புரிந்துகொள்ளவும், மேம்படுத்தவும் உதவும் ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியச் செயலியாகும்.

நீங்கள் நன்றாகச் சாப்பிட விரும்பினாலும், அதிகமாகத் தூங்க விரும்பினாலும், அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், உங்கள் மருந்துகளை நிர்வகிக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியம் எந்தத் திசையில் செல்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும், வெல்பாத் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட AI வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🤖 AI சுகாதாரப் பயிற்சி
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
சமீபத்திய AI மாடல்களால் இயக்கப்படும் ஒரு AI பயிற்சியாளரிடம் 24/7 அணுகலைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் ஊட்டச்சத்து, தூக்கம், உடற்பயிற்சி அல்லது மருந்துகள் பற்றி எதையும் கேளுங்கள் மற்றும்
உங்கள் உண்மையான சுகாதாரத் தரவுகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பதில்களைப் பெறுங்கள் — பொதுவான ஆலோசனைகளை அல்ல.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊 தடுப்புக் குறியீடு
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம், உறக்கம், இதய ஆரோக்கியம், மனநலம் மற்றும் மருந்து உட்கொள்ளுதல் ஆகிய 5 முக்கியத் துறைகளில் உங்கள் தனிப்பட்ட 0–100 சுகாதார மதிப்பெண்.

உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறதா அல்லது குறைகிறதா என்பதை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள் — மேலும் உங்கள் மதிப்பெண்ணைச் சரியான திசையில் கொண்டு செல்ல செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) செயல் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🍎 ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
புகைப்படம், குரல் அல்லது உரை மூலம் உணவைப் பதிவு செய்யுங்கள். எங்கள் செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) உங்கள் உணவை உடனடியாகப் பகுப்பாய்வு செய்து,
கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கணக்கிட்டு, ஒவ்வாமைப் பொருட்களைக் கண்டறிகிறது. தினசரி உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்,
ஊட்டச்சத்துப் போக்குகளைப் பார்க்கவும், உங்கள்
இலக்குகள் மற்றும் சுகாதாரத் தரவுகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறைப் பயிற்சியைப் பெறவும்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💪 உடற்தகுதி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் செயல்பாட்டு இலக்குகளைக் கண்காணிக்கவும். பெறுங்கள்
உங்கள் உடற்தகுதி நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட, செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) மூலம் இயங்கும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள்.

நடந்த அடிகள், உறக்கம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றைத் தானாகவே ஒத்திசைக்க உங்கள் ஃபிட்பிட்டை இணைக்கவும்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
😴 உறக்கத்தைக் கண்காணித்தல்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
உங்கள் உறக்கம் மற்றும் விழிக்கும் நேரங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள், உறக்கத்தின் தரத்தைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் உங்கள் ஆற்றலையும் மனநிலையையும் பாதிக்கும் முறைகளைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் உறக்கத்தை மேம்படுத்த, செயற்கை நுண்ணறிவு நுண்ணறிவுகளையும் செயல்படுத்தக்கூடிய குறிப்புகளையும் பெறுங்கள்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💊 மருந்து உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்தல்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ஒரு வேளை மருந்தையும் தவறவிடாதீர்கள். உங்கள் மருந்துகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும் மற்றும் காலப்போக்கில் நீங்கள் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதைக் கண்காணிக்கவும். குரல் மூலமாக மருந்து அளவுகளைப் பதிவு செய்யுங்கள் — நீங்கள் என்ன மருந்தை எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்று சொன்னால் போதும், மீதமுள்ளதை வெல்பாத் பார்த்துக்கொள்ளும்.


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱ இடைப்பட்ட விரதம்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
உங்கள் விரத முறையை (16:8, 18:6, 24 மணிநேரம் மற்றும் பல) தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் டைமரைத் தொடங்கி, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் செயல்பாட்டுத் தரவுகளின் அடிப்படையில், உங்கள் விரத நேரங்களை மேம்படுத்துவதற்கான AI பயிற்சியைப் பெறுங்கள்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌸 பெண்களின் ஆரோக்கியம்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும், அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்யவும் மற்றும் உங்கள் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும். உங்கள் சுழற்சி உங்கள் ஆற்றல், மனநிலை, உறக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
😊 மனநிலை மற்றும் மனநலம்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
உங்கள் அன்றாட மனநிலையைப் பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் எண்ணங்களை நாட்குறிப்பில் எழுதுங்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் மனநலப் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் AI மனநலப் பயிற்சியாளர் வடிவங்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க ஆதார அடிப்படையிலான உத்திகளை வழங்குகிறது.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔒 உங்கள் தரவு, உங்கள் கட்டுப்பாடு
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
உங்கள் சுகாதாரத் தரவு பரிமாற்றத்தின்போதும் சேமிப்பின்போதும் குறியாக்கம் செய்யப்படுகிறது. நாங்கள் உங்கள் தரவை ஒருபோதும் விற்பதில்லை. அனைத்தையும் எப்போது வேண்டுமானாலும் JSON, CSV அல்லது PDF வடிவங்களில் ஏற்றுமதி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் கணக்கையும் அனைத்துத் தரவுகளையும் நிரந்தரமாக நீக்கலாம்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✨ திட்டங்கள்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• இலவசம் — முக்கிய கண்காணிப்பு, அடிப்படை AI பயிற்சி
• புரோ — வரம்பற்ற AI பயிற்சி, மேம்பட்ட பகுப்பாய்வு
• புரோ பிளஸ் — அனைத்து அம்சங்கள், அணியக்கூடிய சாதன ஒத்திசைவு, ஆழமான நுண்ணறிவுகள்
• மாணவர் — மாணவர் தள்ளுபடியில் புரோ அம்சங்கள்

இன்றே உங்கள் இலவச சோதனையைத் தொடங்குங்கள் — கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை.

குறிப்பு: வெல்பாத் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியக் கருவியாகும், இது ஒரு மருத்துவ சாதனமாகவோ அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகவோ கருதப்படக்கூடாது.