CONTENT & FEATURES
• 5 இசை மற்றும் 9 இயல்பு ஒலிகள்
• 2 இயற்கை ஒலிகளை இணைக்கவும்
• குரல், இசை மற்றும் ஒலிகளின் தொகுதியை சரிசெய்தல்
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இடைநிறுத்த நீளங்கள் கற்பனை / செயல்திறனை அதிகரிக்க (10-40 வினாடிகள்)
• தூங்கு அல்லது மறுசுழற்சி மூலம் ஓய்வெடுக்க
10-120 விநாடிகளின் முன்னணி நேரம்
• 2 அறிமுகம்: நீண்ட / குறுகிய
• அறிமுகம் 1: autogenic பயிற்சி கூறுகள் நீண்ட அறிமுகம் (சுமார் 11 நிமிடம்)
• அறிமுகம் 2: மூச்சு பயிற்சிகள்: குறுகிய அறிமுகம் (சுமார் 4 நிமிடம்)
• அறிமுகம் இல்லாமல் / உடன்
• மொத்த ஓடும் நேரத்தை தீர்மானித்தல்
• டைமர்: கற்பனை பயணம் முடிவில் இசை / இயற்கை ஒலியை மீண்டும் தொடங்குங்கள்
பேண்டஸி இரும்பு - கனவு அல்லது விசித்திர பயண பயணம் என்று அழைக்கப்படும் - வழிகாட்டுதலுடன், கற்பனையான தளர்வு முறைகள் உள்ளன.
இருப்பினும், விஞ்ஞானரீதியில், இவை கடந்த நூற்றாண்டில் மட்டுமே ஆய்வு செய்யப்பட்டு யூ.ஏ. மணிக்கு:
• தூங்கும் உறக்கம்
• தலைவலி, ஒற்றை தலைவலி
• நாள்பட்ட (மீண்டும்) வலி
கழுத்து வலி
• எரித்தல்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வயிறு மற்றும் குடல் கோளாறுகள்
• பிறப்பு தயாரிப்பு
• அச்சங்கள், பதட்டம் கோளாறுகள், பயபக்தி
• பறக்கும் பயம்
• ஸ்டேட் பயம் அல்லது பரிசோதனை கவலை
• தட்டிக்கொடுக்கும்
• மன அழுத்தம்
• மோட்டார் அமைதியின்மை
• கவனம் பற்றாக்குறை கோளாறு
• செறிவு இல்லாதது
• நினைவகம் பலவீனம்
• ஆக்கிரமிப்பு, ...
உள்ளடக்க
ட்ரீம்லஸ் தீவு I: தென் கடல் பூங்கா பாரடைஸ் - 26 நிமிடம்
கனவில்லா தீவு II: கடற்கரையில் - 25 நிமிடம்
Dreamlike Island III: டால்பின்கள் - 28 நிமிடம்
Dreamlike Island IV: Sailboat - 31 min
கற்பனை இரும்பு கால அளவு அனுசரிப்பு இடைநிறுத்தம் நீளத்தை சார்ந்துள்ளது.
இடைநிறுத்த நீளங்களை சரிசெய்தல்
கண்காணிக்கும் முறிவுகள் மற்றும் செயல்திறன்களின் ஆழம் எப்போதும் 25 வினாடிகளோடு ஒரு கற்பனை மற்றும் முன்-அமைப்பிற்காகத் திட்டமிடப்படுகின்றன. இந்த இடைவெளிகளை உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யலாம்.
தூங்குதல் அல்லது திரும்பப் பெறுதல்
அனைத்து கற்பனை இரும்பு தூங்க அல்லது திரும்ப கொண்டு வர முடியும்.
அறிமுகம் - ட்யூனிங்
கற்பனை பயணங்கள் தொடக்கத்தில் உள்ள Attunements - நீண்ட / குறுகிய அறிமுகம் / இல்லை அறிமுகம்:
நீண்ட அறிமுக (11 நிமிடம்) கற்பனை பயணம் தொடங்கும் முன் ஆழமான தளர்வு நீங்கள் வழிவகுக்கும் autogenic பயிற்சி இருந்து கூறுகள் மற்றும் அடிப்படை பயிற்சிகள் உள்ளன. குறுகிய அறிமுகத்தில் (4 நிமிடம்) தளர்வு ஒரு குறுகிய அறிமுகம் உள்ளது - ஆனால் autogenic பயிற்சி கூறுகள் இல்லாமல். ஒரு அறிமுகமில்லாமல், வெறித்தனமான பயணம் உடனடியாக தொடங்குகிறது.
இசை 1-5 ஐ தேர்ந்தெடுத்து தொகுதியை சரிசெய்ய
அனைத்து கற்பனை இரும்பு, நீங்கள் 5 நிதானமாக இசை மற்றும் 9 இயற்கை ஒலிகள் இருந்து தேர்வு செய்யலாம், ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியாக குரல் தொகுதி தழுவி முடியும் ஒவ்வொன்றும். விரும்பியிருந்தால், இசை / சத்தம் கூட தளர்வு இல்லாமல் குரல் இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம் அல்லது தூங்கலாம்.
டைமர்
எந்த கற்பனை இரும்பு மீது நீங்கள் மென்மையான இசை இன்னும் உங்கள் தளர்வு ஆழப்படுத்துகிறது அல்லது நீங்கள் தூங்க வருகிறார் என்று, இயற்கையின் ஒலிகள் / இல்லாமல் தளர்வு இசை நேரம் எந்த நீளம் அமைக்க முடியும்.
KeepScreenOn
காத்திருப்பு போது ஒலி பிரச்சினைகள் ஏற்படுமானால், KeepScreenOn பயன்முறையை (மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்) செயல்படுத்தவும்.
குறிப்புகள்
• பயன்பாட்டிற்கு அனுமதி தேவையில்லை
• அனைத்து உள்ளடக்கமும் பயன்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது
• பயன்பாடானது - மற்றும் - கண்டிப்பாக ஆஃப்லைனில் பயன்படுத்தப்படலாம்
• பயன்பாட்டில் விளம்பரங்கள், சந்தாக்கள் அல்லது பயன்பாட்டு கொள்முதல் இல்லை
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஏப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்