EZ Weight Tracker: BMI & Log
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.3star
64 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
வெயிட் டிராக்கர் & பிஎம்ஐ மானிட்டர் மூலம் உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் - எடை மேலாண்மை, பிஎம்ஐ கண்காணிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான இறுதிப் பயன்பாடாகும். உங்கள் இலக்கு எடை குறைப்பு, எடை அதிகரிப்பு அல்லது தற்போதைய எடையை பராமரிப்பது என எதுவாக இருந்தாலும், எங்கள் உள்ளுணர்வு பயன்பாடு, தடத்தில் இருப்பதையும் உண்மையான முடிவுகளை அடைவதையும் எளிதாக்குகிறது.
⭐️ எடை கண்காணிப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ மானிட்டரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் எடையை நிர்வகிப்பது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் எங்களின் சக்திவாய்ந்த கருவிகள் மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம் மூலம், நீங்கள் வெற்றிபெற தேவையான அனைத்தையும் பெறுவீர்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதற்கான செயல் நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும்.
✨ முக்கிய அம்சங்கள்:
• இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்: உங்கள் இலக்கு எடையை வரையறுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
• தினசரி எடைப் பதிவு: உங்கள் எடையை எளிதாகப் பதிவுசெய்து, உங்கள் பயணம் விரிவடைவதைப் பார்க்கவும்.
• நினைவூட்டல்கள்: உங்கள் எடையைப் பதிவுசெய்து ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பராமரிக்க தினசரி அறிவிப்புகளுடன் தொடர்ந்து இருக்கவும்.
• முன்னேற்ற வரைபடங்கள்: உங்கள் எடை போக்குகள் மற்றும் காலப்போக்கில் BMI மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
• நிகழ்நேர பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்: உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை உடனடியாகக் கணக்கிட்டு கண்காணிக்கவும்.
• எடை வரலாறு பதிவு: எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் கடந்த கால பதிவுகளை அணுகலாம் மற்றும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.
• அலகு நெகிழ்வுத்தன்மை: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்புக்கு கிலோ/எல்பி மற்றும் செமீ/இன் இடையே மாறவும்.
• ஆரோக்கிய நுண்ணறிவு: ஆரோக்கியமான எடை வரம்புகளைப் புரிந்துகொண்டு முன்னேற்றத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.
💡 உங்கள் பிஎம்ஐ ஏன் கண்காணிக்க வேண்டும்?
பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். உங்கள் பிஎம்ஐயைப் புரிந்துகொள்ளவும், யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் எடை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் எங்கள் ஆப்ஸ் உதவுகிறது.
🏆 சீரான எடை கண்காணிப்பின் நன்மைகள்:
• தெளிவான, காட்சி முன்னேற்றத்துடன் உந்துதலாக இருங்கள்.
• வடிவங்களைக் கண்டறிந்து, சிறந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• தினசரி பொறுப்புணர்வுடன் நிலையான எடை இழப்பு அல்லது ஆதாயத்தை அடையுங்கள்.
• தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவு மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் உடற்தகுதியையும் மேம்படுத்துங்கள்.
வெயிட் டிராக்கர் மற்றும் பிஎம்ஐ மானிட்டருடன் உங்கள் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நம்பிக்கையுடன் கண்காணிக்கவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் அடையவும்!
⭐️ எடை கண்காணிப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ மானிட்டரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் எடையை நிர்வகிப்பது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் எங்களின் சக்திவாய்ந்த கருவிகள் மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம் மூலம், நீங்கள் வெற்றிபெற தேவையான அனைத்தையும் பெறுவீர்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதற்கான செயல் நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும்.
✨ முக்கிய அம்சங்கள்:
• இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்: உங்கள் இலக்கு எடையை வரையறுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
• தினசரி எடைப் பதிவு: உங்கள் எடையை எளிதாகப் பதிவுசெய்து, உங்கள் பயணம் விரிவடைவதைப் பார்க்கவும்.
• நினைவூட்டல்கள்: உங்கள் எடையைப் பதிவுசெய்து ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பராமரிக்க தினசரி அறிவிப்புகளுடன் தொடர்ந்து இருக்கவும்.
• முன்னேற்ற வரைபடங்கள்: உங்கள் எடை போக்குகள் மற்றும் காலப்போக்கில் BMI மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
• நிகழ்நேர பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்: உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை உடனடியாகக் கணக்கிட்டு கண்காணிக்கவும்.
• எடை வரலாறு பதிவு: எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் கடந்த கால பதிவுகளை அணுகலாம் மற்றும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.
• அலகு நெகிழ்வுத்தன்மை: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்புக்கு கிலோ/எல்பி மற்றும் செமீ/இன் இடையே மாறவும்.
• ஆரோக்கிய நுண்ணறிவு: ஆரோக்கியமான எடை வரம்புகளைப் புரிந்துகொண்டு முன்னேற்றத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.
💡 உங்கள் பிஎம்ஐ ஏன் கண்காணிக்க வேண்டும்?
பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். உங்கள் பிஎம்ஐயைப் புரிந்துகொள்ளவும், யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் எடை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் எங்கள் ஆப்ஸ் உதவுகிறது.
🏆 சீரான எடை கண்காணிப்பின் நன்மைகள்:
• தெளிவான, காட்சி முன்னேற்றத்துடன் உந்துதலாக இருங்கள்.
• வடிவங்களைக் கண்டறிந்து, சிறந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• தினசரி பொறுப்புணர்வுடன் நிலையான எடை இழப்பு அல்லது ஆதாயத்தை அடையுங்கள்.
• தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவு மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் உடற்தகுதியையும் மேம்படுத்துங்கள்.
வெயிட் டிராக்கர் மற்றும் பிஎம்ஐ மானிட்டருடன் உங்கள் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நம்பிக்கையுடன் கண்காணிக்கவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் அடையவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.8
63 கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
We’ve made improvements behind the scenes to make the app faster, smoother, and more reliable. This update includes general enhancements and minor fixes to give you a better overall experience.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Josef Wilhelm
me@josefwilhelm.com
Wolfgang-Schmälzl-Gasse 12/20
1020 Wien
Austria
+43 664 9188301
