Being Method Breathwork

Being Method

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பீயிங் போர்ட்டல் என்பது வழிகாட்டப்பட்ட சோமாடிக் ப்ரீத்வொர்க் பயன்பாடாகும் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்தும் சமூகமாகும், இது சேமிக்கப்பட்ட மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும் மற்றும் உங்கள் உடலுடன் மீண்டும் இணைக்கவும் உதவும் - ஒரு நேரத்தில் ஒரு மூச்சு.

உள்ளே, எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய அமர்வுகள், கட்டமைக்கப்பட்ட நிரல்கள் மற்றும் சமூக இணைப்பு மூலம் உங்கள் மூச்சுத்திணறல் பயிற்சியைத் தொடங்க அல்லது ஆழப்படுத்த ஒரு ஆதரவான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். நீங்கள் பதட்டம், துக்கம், உணர்ச்சித் தடைகள் போன்றவற்றில் வழிசெலுத்தினாலும், அல்லது மேலும் அடிப்படையாக உணர விரும்பினாலும், இந்த ஆப் உங்களுக்கு ஒரு நடைமுறை மற்றும் ஆத்மார்த்தமான பாதையை வழங்குகிறது.

பல்வேறு உணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு மூச்சுத்திணறல் ஆடியோ அமர்வுகளின் வளர்ந்து வரும் நூலகத்தை ஆராயுங்கள். உடலியலில் வேரூன்றிய மற்றும் பயிற்சி பெற்ற சோமாடிக் வசதியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட அமைதியான, உற்சாகமளிக்கும் அல்லது ஒருங்கிணைந்த மூச்சுத்திணறல் நுட்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். ஐந்து முதல் முப்பது நிமிடங்கள் வரையிலான அமர்வுகள் மூலம், உங்கள் நாளின் எந்தப் பகுதியிலும் மாற்றத்தக்க சுவாசப் பயிற்சியைப் பொருத்துவது எளிது.

மூச்சுத்திணறல் நூலகத்துடன் கூடுதலாக, தி பீயிங் போர்டல் கட்டமைக்கப்பட்ட பல வார பயணங்களை வழங்குகிறது, இது குழந்தைகளின் உள் சிகிச்சை, நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டமைத்தல் மற்றும் ஆழ்ந்த உருவகத்தின் இடத்திலிருந்து வெளிப்படுதல் போன்ற சக்திவாய்ந்த தீம்கள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. இந்த திட்டங்கள் உடல் மட்டத்தில் உணர்ச்சிகளை செயலாக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன - அறிவு ரீதியாக மட்டுமல்ல - நீங்கள் அர்த்தமுள்ள, நீடித்த மாற்றத்தை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் பயணத்தைப் பகிரவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும், மற்றவர்களைப் பார்க்கவும், வரவேற்கும் சமூக இடத்திற்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள். ஆழ்ந்த உணர்வுகள், ஆர்வமுள்ள மனம் மற்றும் அடிப்படையான உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைத் தேடும் எவருக்கும் கட்டப்பட்டது, பீயிங் போர்ட்டல் என்பது உண்மையிலேயே உணர்வது என்றால் என்ன என்பதை ஆராய்வதற்கான பாதுகாப்பான இடமாகும்.

அம்சங்கள் அடங்கும்:

- வழிகாட்டப்பட்ட மூச்சுத்திணறல் ஆடியோ அமர்வுகளின் தொகுக்கப்பட்ட நூலகம்

- உணர்ச்சிக் கருப்பொருள்களால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட அமர்வுகள் (கவலை, துக்கம், படைப்பாற்றல், பாதுகாப்பு போன்றவை)

- சோமாடிக் பயிற்சிகள் மற்றும் ஜர்னல் ப்ராம்ட்களை உள்ளடக்கிய படிப்புகள்

- புதிய உள்ளடக்கம் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படும்

- ஆதரவளிக்கும் மூச்சுத்திணறல் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களின் தனிப்பட்ட சமூகத்திற்கான அணுகல்

- தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அமர்வுகளுக்கு ஆஃப்லைனில் கேட்கலாம்


உங்கள் மூச்சைக் கட்டுப்படுத்த, உணர்ச்சிகளை விடுவிப்பதற்காக அல்லது உங்கள் உள்ளுணர்வுடன் மீண்டும் இணைக்க நீங்கள் இங்கு வந்தாலும், நீங்கள் உடைந்து போகவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள உதவும் வகையில், The Being Portal அறிவியல் அடிப்படையிலான, இதயம் சார்ந்த ஆதரவை வழங்குகிறது - நீங்கள் மீண்டும் எப்படி உணர வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Launch of the Being Method Breathwork app