active365

CSS Kranken-Versicherung AG

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அன்றாட வாழ்வில் உங்களுடன் வருகிறது. உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நினைவாற்றல் பற்றிய பல்வேறு குறிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகளுடன் - உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப.

நடைமுறை CSS பயன்பாடு உங்களுக்கு எளிதாக்குகிறது மற்றும் ஆண்டுக்கு CHF 400 வரையிலான செயல்பாடுகளுக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது.

Active365 இல் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட ஊக்கமளிக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகள், ஆரம்பநிலைக்கு மேம்பட்ட பயனர்களுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள், ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்து பாணிக்கும் ஆக்கப்பூர்வமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பாதையில் இந்த பயன்பாடு படிப்படியாக உங்களுடன் வருகிறது


ஒரு பயன்பாடு - பல செயல்பாடுகள்:
• உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பயிற்சி, சமையல் குறிப்புகள், வினாடி வினாக்கள் மற்றும் பயிற்சி.
• உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் ஒரே பார்வையில் முன்னேற்றம்.
• தினசரி உந்துதல் மற்றும் நினைவூட்டல்களுக்கு நன்றி.
• Apple Health, Google Fit அல்லது ஃபிட்னஸ் பேண்ட் ஆகியவற்றுடன் எளிதாக ஒத்திசைக்கப்பட்டது.
• நீங்கள் சேகரித்த சுறுசுறுப்பான புள்ளிகளுக்கு 400 வரை வருடாந்திர வெகுமதி.
• Active365 பயன்பாட்டின் அனைத்து செயல்பாடுகளும் இலவசம்.

Active365 நமது ஆரோக்கியத்தின் 3 முக்கிய அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது:

நினைவாற்றல்
மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவை நமது நல்வாழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இதில் நாங்கள் உங்களை ஆதரிக்கிறோம்.

இயக்கம்
WHO வாரத்திற்கு 150 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

ஊட்டச்சத்து
active365 உங்களுக்கு சமையல், தகவல் மற்றும் சவால்களை வழங்குகிறது. இது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதை எளிதாக்குகிறது.


இவ்வாறு நீங்கள் வெகுமதி பெறுவீர்கள்:

சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் பல்வேறு உள்ளடக்கம் மற்றும் செயல்பாடுகளை active365 உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்
பயன்பாட்டில் உங்களின் அனைத்துச் செயல்பாடுகளுக்கும் மதிப்புமிக்க ஆக்டிவ்பாயிண்ட்டுகளைப் பெறுவீர்கள்.

புள்ளிகளை மீட்டெடுக்கவும்
CSS கூடுதல் காப்பீட்டுடன்** நீங்கள் என்ஜாய்365 இல் புள்ளிகளை செலுத்தலாம், நன்கொடை அளிக்கலாம் அல்லது ரிடீம் செய்யலாம்.


முழுமையான தரவுப் பாதுகாப்பு: செயலில்365 உங்கள் தரவின் ரகசியத்தன்மைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. CSS இன்சூரன்ஸ் உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை அணுக முடியாது!

பல்வேறு டிராக்கர்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணக்கமானது:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings மற்றும் Polar Tracker ஆகியவை Active365 உடன் இணைக்கப்படலாம், எனவே உங்கள் தினசரி படிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை active365 இல் பார்க்கலாம். புள்ளிகளைச் சேகரித்து, உங்கள் சுறுசுறுப்பான புள்ளிகள் அதிகரிக்கட்டும்.

*பின்வரும் செயல்பாடுகள் மூலம் நீங்கள் ஆக்டிவ்பாயிண்ட்களை சேகரிக்கலாம்:
தினசரி: 7,500 படிகள் நடந்து, Active365 இல் குறைந்தது ஒரு அமர்வையாவது முடிக்கவும்
வாரந்தோறும்: 300 நிமிட உடற்பயிற்சி, 90 நிமிட நினைவாற்றல் மற்றும் 20 நிமிட அறிவு சாதனை
மாதாந்திர: இரண்டு திட்டங்கள் மற்றும் நான்கு செயலில் உள்ள பணிகளை முடிக்கவும்
ஆண்டுதோறும்: சுகாதார சோதனைகள், தடுப்பு மற்றும் சமூக அர்ப்பணிப்புக்கான இரண்டு சான்றுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோ அல்லது விளையாட்டுக் கழகத்தில் உறுப்பினராக இருப்பதற்கான நான்கு சான்றுகளை சமர்ப்பிக்கவும்

குறிப்பு: Active365 பயன்பாட்டு விதிமுறைகளின் F (activePoints) பகுதியைக் கவனியுங்கள். எடுத்துக்காட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள செயல்பாடுகள் மற்றும் செயல்கள் தற்போதைய புள்ளிகள் ஒதுக்கீடு மற்றும் மாற்றத்தின் படி கூறப்பட்ட தொகையின் மதிப்பிற்கு வழிவகுக்கும். ஆபரேட்டர் eTherapists GmbH எந்த நேரத்திலும் மாற்ற அல்லது நிறுத்துவதற்கான உரிமையை கொண்டுள்ளது.

** CSS Versicherung AG உடனான தற்போதைய ஒப்பந்த உறவுகள் காப்பீட்டு ஒப்பந்தச் சட்டத்தின் (VVG) படி சரிபார்க்கப்படலாம்.

புதிய அம்சங்கள்

- Behebung von kleinen Fehlern
- Weitere leichte Anpassungen