Push Up - Challenges

Bitscorp

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புஷ்-அப் - சவால்கள்: உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி துணை

உங்கள் மேல் உடலை மாற்றியமைத்து, அல்டிமேட் புஷ்-அப் டிராக்கர் மற்றும் பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். நீங்கள் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து தொடங்கும் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது 100+ ரெப்ஸ்களை இலக்காகக் கொண்ட விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, புஷ்-அப் - சவால்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கவும் மேம்பட்ட சென்சார் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை - உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் உங்கள் உறுதிப்பாடு மட்டும்.

✨ புஷ்-அப்பை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - சவால்கள்?

• ஸ்மார்ட் ரெப் கவுண்டிங்: எங்கள் ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீ சென்சார் தொழில்நுட்பம் தானாகவே ஒவ்வொரு ரெப்ஸையும் துல்லியமாகக் கணக்கிடுகிறது. எண்களைக் கையாளும் போது உங்கள் படிவத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• "0 முதல் 100" திட்டம்: 6 வாரங்களில் உங்கள் முதல் புஷ்-அப்பிலிருந்து 100-ரெப் ஸ்ட்ரீக்கிற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்ல வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் அறிவியல் ஆதரவு முற்போக்கான பயிற்சித் திட்டங்களைப் பின்பற்றவும்.
• இலக்கு தசை வளர்ச்சி: ஒவ்வொரு தொகுப்பிலும் உங்கள் மையத்தை ஈடுபடுத்தும்போது வலுவான மார்பு, அகலமான தோள்கள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த ட்ரைசெப்ஸை உருவாக்குங்கள்.

🏆 போட்டியிட்டு இணைக்கவும்

• உலகளாவிய லீடர்போர்டுகள்: உலகெங்கிலும் உள்ள புஷ்-அப் ஆர்வலர்களுக்கு எதிராக நீங்கள் எவ்வாறு தரவரிசைப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.
• சமூக உடற்தகுதி: நண்பர்களைச் சேர்க்கவும், அவர்களின் செயல்பாட்டைப் பின்தொடரவும், ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்தவும்.
• உங்கள் வெற்றியைப் பகிரவும்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்ட உங்கள் உடற்பயிற்சி புள்ளிவிவரங்களையும் மைல்கற்களையும் ஏற்றுமதி செய்யவும்.

📚 உங்கள் படிவத்தில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்

யூகிப்பதை நிறுத்திவிட்டு வளரத் தொடங்குங்கள். எங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட அறிவு மையம் வழங்குகிறது:
• சரியான புஷ்-அப் நுட்பத்திற்கான படிப்படியான வழிகாட்டிகள்.
• பீடபூமிகளைக் கடக்க மேம்பட்ட மாறுபாடுகள் (வைரம், அகலம், சாய்வு).
• உங்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயிற்சி செய்ய காயத்தைத் தடுக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்.

🚀 ஒரு பார்வையில் முக்கிய அம்சங்கள்

• தானியங்கி எண்ணுதல்: தொடுதல் இல்லாத கண்காணிப்புக்கு அருகாமை சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்றவாறு திட்டங்கள்.
• விரிவான பகுப்பாய்வு: காலப்போக்கில் உங்கள் ஒலி அளவு, நிலைத்தன்மை மற்றும் தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
• நினைவூட்டல்கள்: பயிற்சி அமர்வை நீங்கள் ஒருபோதும் தவறவிடாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய தனிப்பயன் எச்சரிக்கைகள்.
• 100% இலவசம்: சந்தாக்கள் அல்லது மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லாமல் அனைத்து அம்சங்களையும் அணுகவும்.

புஷ் அப் - சவால்களை இன்றே பதிவிறக்கி, உங்களின் வலுவான பதிப்பை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள் - ஒரு நேரத்தில் ஒரு பிரதிநிதி!