"தாய் சி பயிற்சியை எப்படி செய்வது" பயன்பாட்டின் மூலம் சமநிலை மற்றும் உள் அமைதியைக் கண்டறியவும்! பண்டைய சீன தற்காப்புக் கலையில் மூழ்கி, எங்கள் விரிவான வழிகாட்டியுடன் தை சியின் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளராக இருந்தாலும் சரி, Tai Chi இன் நுட்பங்கள் மற்றும் கொள்கைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு இந்தப் பயன்பாடு உங்களின் இறுதி ஆதாரமாகும்.
உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு Tai Chi வடிவங்கள், இயக்கங்கள் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். மெதுவான மற்றும் நேர்த்தியான தொடர்களில் இருந்து கவனம் செலுத்தும் சுவாசப் பயிற்சிகள் வரை, எங்களின் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சிகள் டாய் சியின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துவதற்கு படிப்படியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 அக்., 2025