அது என்ன?
உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி உங்களை அழகாகவும், அழகாகவும் ஆக்குகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
திறமையாகவும் சரியாகவும் (படிவம்) உடற்பயிற்சி செய்ய தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
எனவே உங்கள் பாக்கெட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரான ஒரு செயலியை உருவாக்க முடிவு செய்தோம்!
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இல்லாதவர்களுக்கு இந்த ஆப் சிறந்தது, ஆனால் அவர்கள் பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்கிறார்களா என்று சோதிக்க உதவ விரும்புகிறார்கள், அத்துடன் இலக்கு அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகளும் கொடுக்கப்படுகிறார்கள். உங்களிடம் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இருந்தால், அவர்கள் உங்களுடன் இல்லாதபோது இந்த பயன்பாடு ஒரு சிறந்த துணையாக செயல்படும்.
பயன்பாடு உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும், மேலும் உங்கள் படிவத்தை மேம்படுத்தவும் காயத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
இது உங்கள் நிலைப்பாட்டைப் பிடிக்க ஒரு கேமராவைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி செயல்திறனைப் பற்றிய கருத்துக்களைத் தருகிறது, எப்படி மேம்படுத்துவது என்பதற்கான குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது (ஏதேனும் இருந்தால்). வீடியோக்கள் எதுவும் சேமிக்கப்படவில்லை அல்லது அனுப்பப்படவில்லை, மேலும் அனைத்து கண்காணிப்பும் உங்கள் சாதனத்தில் நடக்கும்!
இது உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைகளை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி திட்டங்களையும் உருவாக்குகிறது.
போஸ் மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்துகிறது (கடன் டென்சர்ஃப்ளோ)
விளம்பரங்களைக் கொண்டுள்ளது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 செப்., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்