Frolick Fitness

Arketa Fitness

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் உள்ளார்ந்த மதிப்பின் முழுமையான திறனைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்.

Frolick Fitness என்பது ஒரு வேடிக்கையான, உள்ளடக்கிய மற்றும் பாதுகாப்பான சமூகமாகும், இது நீங்கள் யார் என்பதை நேசிக்கவும், நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே நகர்த்தவும், உணவுக் கலாச்சாரம் மற்றும் சமூகத்தின் கடுமையான எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் விமர்சனத் தீர்ப்புகள் இல்லாமல் நீங்கள் இருப்பதைத் தழுவவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இயக்கம், நினைவாற்றல் மற்றும் சிகிச்சை மூலம் உங்கள் உடலுடன் சக்திவாய்ந்த மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்க உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.

தண்டனையாக அல்ல, கொண்டாட்டத்தில் நம் உடலை எப்படி நகர்த்துவது என்பதை இங்கே கற்றுக்கொள்கிறோம்.

இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் உள் வலிமையையும், உங்கள் உடலின் அளவைக் கையாள வேண்டிய அவசியத்தை உணராமல் வலுவாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் உணரும் விருப்பத்தைத் திறக்கும், ஏனெனில் இயக்கம் என்பது ஒரு உணர்வு அல்ல.

உங்களுக்குள் இருக்கும் நெருப்பை உணர, பயன்பாட்டில் நீங்கள் காண்பது இங்கே
* ஒரு உடல் நேர்மறை, HAES சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
* உரிமம் பெற்ற நிபுணருக்கான அணுகல் (LMSW)
* டயட்டில் கவனம் செலுத்தாத கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்
* நேரலை மற்றும் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகள்
* வேகம் மற்றும் பிரதிநிதிகளை விட வடிவம் மற்றும் நோக்கங்களின் முதன்மை கவனம்
* தண்டனையாக இல்லாமல் கொண்டாட்டத்தில் உங்கள் உடலை எப்படி நகர்த்துவது என்பதை அறிக
* மொபிலிட்டி ஃப்ளோக்கள், வேண்டுமென்றே வார்ம்-அப்கள், உடலை உள்ளடக்கியவை, வாய்மொழி இயக்கம் டெமோக்கள், வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களுக்கான இயக்கங்கள் போன்றவை.
* வாராந்திர செக்-இன்கள்
* ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சமூகம்
* உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டம்
* ஒரு புத்தம் புதிய பார்வை

உணவுக் கலாச்சாரம் மற்றும் சமூக ஊடகத் தரநிலைகளில் இருந்து துண்டிக்க மற்றும் உங்கள் உள் சுயத்துடன் மீண்டும் இணைவதற்கு நீங்கள் தயாரா?! பெறுவோம், உல்லாசமாக இருப்போம்!

உன்னை காதலிக்கிறேன், அர்த்தம்
XO
பயிற்சியாளர் ஜென்

புதியது என்ன

Updates and Big Fixes