Mellow Moves Online
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Mellow Moves Online என்பது உங்கள் மனதையும் உடலையும் புத்துயிர் பெறச் செய்ய வேண்டிய குறைந்த தாக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு இயக்கமாகும்! இந்த மென்மையான முறையானது, அதன் குளிர்ச்சியான, அணுகக்கூடிய மற்றும் இயக்கத்திற்கான பூமியிலிருந்து பூமியை அணுகுவதற்கு உறுப்பினர்களால் விரும்பப்படுகிறது. ஆற்றவும், நீட்டவும், பலப்படுத்தவும் எங்களுடன் சேருங்கள்!
குறைந்த தாக்க வலிமை, முக்கிய கட்டுப்பாடு, இயக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு நடைமுறைகள் ஆகியவற்றின் சிந்தனை மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான கலவையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் எளிதாக நகர்த்தவும் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை நிரப்பவும் வேண்டுமென்றே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
150+ (மேலும் வளரும்!) தனித்துவமான, அனைத்து நிலை வகுப்புகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும், அவை கவனமாகவும், மூட்டுகளில் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
இதற்கான சரியான முறை:
- வலிகள், வலிகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்.
- முழு உடல் வலிமை மற்றும் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குதல்.
- நாள்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் சோர்வு ஆதரவு.
- பிரசவத்திற்கு முந்தைய உடல் மாற்றங்களை வழிநடத்துதல்.
இயக்கத்துடன் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குங்கள்!
மெல்லிய நெறிமுறைகள்: இயக்கம் அணுகக்கூடியதாகவும் ஆதரவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்! எங்களின் சலுகைகள் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்கின்றன, அதே சமயம் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு அன்பான லில்' புஷ் கொடுக்கிறது. இங்கே நீங்கள் நிறைய விருப்பங்களைக் காணலாம். மேலும் சோர்வுற்ற நடைமுறைகளை விட களைப்புக்கு ஏற்றது. ஏனென்றால், இயக்கம் வேடிக்கையாகவும், செய்யக்கூடியதாகவும் உணரும்போது, நீங்கள் அதைச் செய்து ரசிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது! தோரணை கட்டுப்பாடு, நரம்புத்தசை இணைப்பு மற்றும் நீண்ட கால மூட்டு மற்றும் தசை ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் இலகுவான உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்துங்கள்.
- 7 நாள் இலவச சோதனையுடன் மெல்லோ மூவ்ஸை முயற்சிக்கவும்!
- முழு தேவைக்கு ஏற்ப வகுப்பு நூலகம், சிறப்பு திட்டங்கள், நேரடி வகுப்புகள் (வழங்கப்படும் போது) மற்றும் சிறப்பு நிகழ்வுகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
- ஒவ்வொரு ஆற்றல் மட்டத்திற்கும் 5-35 நிமிடங்களுக்கும் வகுப்புகளுடன் நிலையான இயக்கப் பயிற்சியை உருவாக்கவும்.
- ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய வகுப்புகள் சேர்க்கப்படும்!
- பல விருப்பங்களுடன் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது எளிது. எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உடல் இருக்கும் இடத்தில் சந்திக்கலாம்.
- பிளஸ் கேள்விகளைக் கேட்டு பதில்களைப் பெறுங்கள்! ஜெஸ் உங்கள் உடல் இயக்கத்தை நன்றாக உணர உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளுடன் விரைவாக பதிலளிக்கிறார்.
----------------
"மெல்லோ மூவ்ஸைக் கண்டுபிடித்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். எனது ஆற்றல் மட்டங்கள் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதால், உடற்பயிற்சி/இயக்கத்தை எனது வழக்கமான முறையில் செயல்படுத்துவது சவாலாக உள்ளது, ஆனால் அது பல்வேறு நிலைகளில் உடற்பயிற்சி மற்றும் திறன்களைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் தளம் மிகவும் அடையக்கூடியதாக உணர்கிறது. . மிக்க நன்றி ஜெஸ்!
- ஸ்டெபானி, மெல்லோ உறுப்பினர்
"ஜெஸ்ஸின் வகுப்புகள் எனக்கு மிகவும் அழகான பாதுகாப்பான இடமாக இருந்தன, அவை இயக்கத்தை மீண்டும் வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் ஆக்கியுள்ளன, மேலும் என்னை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதை விட என் உடலைக் கேட்க நான் எப்போதும் ஊக்கமடைகிறேன், இது ஒரு நிலையான பயிற்சியாக இருக்க உதவியது. இப்போது 6 மாதங்களுக்கு மேல்! அவரது வகுப்புகள் எப்போதும் புதியதாக உணர்கின்றன, மேலும் புதிய அசைவுகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அது வேடிக்கையாக இருக்கும். நான் இருக்கும் இடத்திற்கு மிகவும் சரியாக பொருந்தக்கூடிய ஒரு இயக்கம் நடைமுறையில் இருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் அதை உணரும்போது வலிமை மற்றும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள எனக்கு இடமளிப்பதாக உணர்கிறேன்."
- கெய்ட்லின், மெல்லோ உறுப்பினர்
குறைந்த தாக்க வலிமை, முக்கிய கட்டுப்பாடு, இயக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு நடைமுறைகள் ஆகியவற்றின் சிந்தனை மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான கலவையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் எளிதாக நகர்த்தவும் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை நிரப்பவும் வேண்டுமென்றே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
150+ (மேலும் வளரும்!) தனித்துவமான, அனைத்து நிலை வகுப்புகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும், அவை கவனமாகவும், மூட்டுகளில் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
இதற்கான சரியான முறை:
- வலிகள், வலிகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்.
- முழு உடல் வலிமை மற்றும் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குதல்.
- நாள்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் சோர்வு ஆதரவு.
- பிரசவத்திற்கு முந்தைய உடல் மாற்றங்களை வழிநடத்துதல்.
இயக்கத்துடன் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குங்கள்!
மெல்லிய நெறிமுறைகள்: இயக்கம் அணுகக்கூடியதாகவும் ஆதரவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்! எங்களின் சலுகைகள் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்கின்றன, அதே சமயம் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு அன்பான லில்' புஷ் கொடுக்கிறது. இங்கே நீங்கள் நிறைய விருப்பங்களைக் காணலாம். மேலும் சோர்வுற்ற நடைமுறைகளை விட களைப்புக்கு ஏற்றது. ஏனென்றால், இயக்கம் வேடிக்கையாகவும், செய்யக்கூடியதாகவும் உணரும்போது, நீங்கள் அதைச் செய்து ரசிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது! தோரணை கட்டுப்பாடு, நரம்புத்தசை இணைப்பு மற்றும் நீண்ட கால மூட்டு மற்றும் தசை ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் இலகுவான உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்துங்கள்.
- 7 நாள் இலவச சோதனையுடன் மெல்லோ மூவ்ஸை முயற்சிக்கவும்!
- முழு தேவைக்கு ஏற்ப வகுப்பு நூலகம், சிறப்பு திட்டங்கள், நேரடி வகுப்புகள் (வழங்கப்படும் போது) மற்றும் சிறப்பு நிகழ்வுகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
- ஒவ்வொரு ஆற்றல் மட்டத்திற்கும் 5-35 நிமிடங்களுக்கும் வகுப்புகளுடன் நிலையான இயக்கப் பயிற்சியை உருவாக்கவும்.
- ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய வகுப்புகள் சேர்க்கப்படும்!
- பல விருப்பங்களுடன் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது எளிது. எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உடல் இருக்கும் இடத்தில் சந்திக்கலாம்.
- பிளஸ் கேள்விகளைக் கேட்டு பதில்களைப் பெறுங்கள்! ஜெஸ் உங்கள் உடல் இயக்கத்தை நன்றாக உணர உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளுடன் விரைவாக பதிலளிக்கிறார்.
----------------
"மெல்லோ மூவ்ஸைக் கண்டுபிடித்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். எனது ஆற்றல் மட்டங்கள் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதால், உடற்பயிற்சி/இயக்கத்தை எனது வழக்கமான முறையில் செயல்படுத்துவது சவாலாக உள்ளது, ஆனால் அது பல்வேறு நிலைகளில் உடற்பயிற்சி மற்றும் திறன்களைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் தளம் மிகவும் அடையக்கூடியதாக உணர்கிறது. . மிக்க நன்றி ஜெஸ்!
- ஸ்டெபானி, மெல்லோ உறுப்பினர்
"ஜெஸ்ஸின் வகுப்புகள் எனக்கு மிகவும் அழகான பாதுகாப்பான இடமாக இருந்தன, அவை இயக்கத்தை மீண்டும் வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் ஆக்கியுள்ளன, மேலும் என்னை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதை விட என் உடலைக் கேட்க நான் எப்போதும் ஊக்கமடைகிறேன், இது ஒரு நிலையான பயிற்சியாக இருக்க உதவியது. இப்போது 6 மாதங்களுக்கு மேல்! அவரது வகுப்புகள் எப்போதும் புதியதாக உணர்கின்றன, மேலும் புதிய அசைவுகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அது வேடிக்கையாக இருக்கும். நான் இருக்கும் இடத்திற்கு மிகவும் சரியாக பொருந்தக்கூடிய ஒரு இயக்கம் நடைமுறையில் இருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் அதை உணரும்போது வலிமை மற்றும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள எனக்கு இடமளிப்பதாக உணர்கிறேன்."
- கெய்ட்லின், மெல்லோ உறுப்பினர்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
first release
