வணக்கம்! நான் ரெமி காம், ரெமியின் KORE இன் நிறுவனர் மற்றும் உருவாக்கியவர், சமூகம் மற்றும் இயக்கத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட டிஜிட்டல் ஃபிட்னஸ் ஸ்பேஸ், ஆரோக்கிய விளையாட்டு வீரருக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
உடற்பயிற்சிக்கான எங்கள் கலப்பின அணுகுமுறை வலிமை, செயல்திறன் மற்றும் நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்க கோர் இயக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. வகுப்பில் நீங்கள் வலிமை, குறைந்த தாக்கம், HIIT மற்றும் Pilates தூண்டப்பட்ட இயக்கத்தின் கலவையை எந்த நேரத்திலும், எந்த மனநிலையிலும் அனுபவிப்பீர்கள்.
KORE ஆப் மூலம், நீங்கள் உங்கள் கையெழுத்து KORE வகுப்புகளை அணுகலாம், தேவைக்கேற்ப வளர்ந்து வரும் நூலகத்தை ஆராயலாம், என்னுடன் நேரலையில் வேலை செய்யலாம் (எங்களுக்கு எப்போதும் நல்ல நேரம் கிடைக்கும்) மற்றும் உலகம் முழுவதும் உள்ள சமூக உறுப்பினர்களுடன் இணையலாம். நாங்கள் எங்கள் மையத்தில் ஒரு சமூகம்.
KORE முறை:
- வாராந்திர லைவ்ஸ்ட்ரீம் வகுப்புகள்
- தேவைக்கேற்ப உள்ளடக்கத்தின் வளர்ந்து வரும் நூலகம்
- கலப்பின உடற்பயிற்சி முறை
- கவனம் செலுத்தும் அணுகுமுறையை உருவாக்குங்கள்
- வலிமை, கோர், குறைந்த தாக்கம், பைலேட்ஸ் ஈர்க்கப்பட்ட, HIIT
- தசைக் குழுவை மையமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்
- உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள்
- பயணம் நட்பு உடற்பயிற்சிகள்
- எடைகள், பட்டைகள், கிளைடர்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பயன்படுத்தி குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான உபகரணங்கள்
- மீட்பு மற்றும் இயக்கம் வேலை
- தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிளேலிஸ்ட்கள்
- சமூக சவால்கள்
- சமூக கேள்வி பதில்கள் மற்றும் பட்டறைகள்
- ஐஆர்எல் நிகழ்வு அணுகல் மற்றும் புதுப்பிப்புகள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 டிச., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்