* டயட்டீஷியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட சிறப்பு உணவு திட்டங்கள்
* வீட்டில் எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் செய்யக்கூடிய தினசரி பயிற்சிகள்
* உணவு நேரங்களை நினைவூட்டுகின்ற அறிவிப்புகள் மற்றும் அறிவிப்பு நேரங்களை சரிசெய்யும் திறன்
* உங்கள் டயட் திட்டத்தில் நீங்கள் விரும்பாத உணவை மாற்றக்கூடிய மாற்று உணவு பட்டியல்
* உங்கள் எடை மாற்றத்தைக் கண்காணிக்கக்கூடிய கிராஃபிக் டிஸ்ப்ளே
* சிறந்த எடை கணக்கீடு திரை
* உணவுப் பழக்கம் தொடர்பான பல்வேறு உணவுத் திட்டங்கள் (அனைத்து உணவுகளும், பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலானவை)
* நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணவு பட்டியலில் எடை குறைக்க விரும்பினால் மற்றும் எடை குறைப்பு பயன்பாட்டைப் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். எடை இழக்க சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
* எடை, உயரம், வயது, பாலினம், உணவுப் பழக்கவழக்கத் தகவல்களை உள்ளிட்டு உங்கள் சிறப்பு உணவுத் திட்டத்தைக் காணலாம். எனவே உங்கள் சொந்த உணவு திட்டத்துடன் எடை குறைக்கவும்.
* உங்கள் உணவுப் பழக்கம், வயது, பாலினம், சிறந்த எடை மற்றும் பருவம் ஆகியவற்றின் படி நிபுணர் உணவியல் வல்லுநர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட நூற்றுக்கணக்கான சிறப்பு உணவுத் திட்டங்களை நீங்கள் காணலாம், அவை உடல் எடையை பாதுகாப்பாகவும் வேகமாகவும் குறைக்க உதவும்.
* இந்த எடை இழப்பு பயன்பாட்டில் தினமும் 28 நாட்களுக்கு அமைக்கப்பட்ட போதுமான மற்றும் சீரான உணவுடன் கூடிய சிறப்பு உணவு திட்டங்கள் கிடைக்கின்றன.
* உணவுகள்;
ஒரு வலுவான காலை உணவோடு நாள் தொடங்க,
ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கை முறைகளால் தயாரிக்கக்கூடிய மதிய உணவு மற்றும் மாலை மெனுக்களை உள்ளடக்குங்கள்,
வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கும் 3 சிற்றுண்டிகளை உள்ளடக்குங்கள்.
* எளிதில் எடை இழக்க நிபுணர் உணவு நிபுணர்களால் இந்த உணவுகள் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன.
* எடை இழப்பை திறம்பட உணர, எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் எளிதாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அதை அனுபவிக்கவும்.
* மேலும், திட்டங்களை செயல்படுத்தும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான புள்ளிகள் பகிரப்பட்டுள்ளன.
* பயன்பாட்டில் உணவு நேரங்களை நினைவூட்டும் அறிவிப்புகள் உள்ளன.உங்கள் தினசரி திட்டத்தின் படி உணவு திட்டத்தை திட்டமிடலாம்.
* ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் "நிறைவு" பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் "டயட் பிளான்" திரையில் தொடர்புடைய நாளின் எடையை உள்ளிடலாம், இதனால் "வரைபடம்" திரையில் எடை இழப்பை வரைபடமாக கண்காணிக்க முடியும்.
* எடை அதிகரிக்க விரும்புவோர், நாங்கள் உங்களையும் மறக்கவில்லை. வழங்கப்பட்ட தகவல்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் இலட்சிய எடையை அடைய உதவும் உணவுத் திட்டங்களை அணுகுவது இப்போது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதானது.
* இப்போது 28 நாட்களில் எடை இழப்பை பதிவிறக்கவும்!
குறிப்பு 1: பயன்பாடு நிறுவப்பட்டதும், முதல் வார நாட்கள் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கக்கூடியதாக இருக்கும். கவலைப்படாதே! தொடர்புடைய பொத்தானைக் கிளிக் செய்யும்போது பின்வரும் வாரங்களின் நாட்களும் அணுகப்படும்.
குறிப்பு 2: நீங்கள் பயன்பாட்டை விரும்பினால், Google Play Store என்ற பயன்பாட்டை மதிப்பிடுமாறு பணிவுடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.
குறிப்பு 3: பயன்பாட்டில் "ஆங்கில உணவு", "பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள்" மற்றும் "அனைத்து உணவு உணவுகள்" ஆகியவை அடங்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்