BestFit Pro - Gym Workout Plan
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
2.17ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் தனிப்பட்ட ஜிம் வொர்க்அவுட் திட்டம்
நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள் உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டம் எப்படி இருக்க வேண்டும். உங்கள் பயிற்சி இலக்கை வரையறுக்கவும். எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு நேரம் நீங்கள் பயிற்சி பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பிளவு மற்றும் பயிற்சி முறை ஐ தீர்மானிக்கவும்.
எந்த தசைகள் மற்றும் எந்த வரிசையில் நீங்கள் அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தில் எத்தனை மற்றும் எந்த பயிற்சிகள் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கி, விரைவான முடிவுகளுக்கு உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவுசெய்க.
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக உடற்தகுதி பயன்பாடு
பெஸ்ட்ஃபிட் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் போன்ற உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆதரிக்கிறது. நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் உங்களுக்கு சரியான பயிற்சி எடை , உங்கள் இடைவெளிகளை தீர்மானிக்க , ⏱ பொருத்தமற்ற பயிற்சிகளை மாற்றவும் சமமான 🔀 மற்றும் சரிசெய்ய நிரல் உங்கள் அட்டவணைக்கு . 📆
திறமையான ஜிம் பயிற்சி 🏋️♀️
தசையை உருவாக்க, கொழுப்பை எரிக்க, வலிமை மற்றும் உடற்தகுதி க்கு பெஸ்ட்ஃபிட் உங்களுக்கு உதவுகிறது. எங்கள் தனித்துவமான வழிமுறை புதிய பயிற்சி முறைகள் எப்போதும் உங்களுக்காகக் காத்திருப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இந்த வழியில், புதிய தூண்டுதல்கள் தொடர்ந்து அமைக்கப்படுகின்றன, அவை உங்கள் தசைகள் வளர கட்டாயப்படுத்துகின்றன உங்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும். 💪
உடற்தகுதி கண்ணோட்டம்
உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது பயிற்சியின் நீடித்த வெற்றிக்கான மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் செயல்திறன் வளைவுகளை பெஸ்ட்ஃபிட் காண்பிக்கட்டும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தட்டும். “அளவிடப்படாதது முடிவடையாது!”
CHALLENGES
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் நீங்கள் சவால் செய்யப்படவில்லை மற்றும் பலவகை இல்லாதிருக்கிறீர்களா? பெஸ்ட்ஃபிட் மட்டுமே உங்களுக்கு 20 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பயிற்சி முறைகளின் தேர்வை வழங்குகிறது இது உங்களை உங்கள் வரம்புகளுக்குத் தள்ளும் .
வேலை இயக்கம்
உங்களை ஒன்றாக இழுத்து ஜிம்மிற்கு செல்ல முடியவில்லையா? உங்கள் பயிற்சி வழக்கத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு இறுதியாக முடிவுகளை அடைய நினைவூட்டுவோம். எங்கள் வலைப்பதிவு மற்றும் பயன்பாட்டில் தசைகளை உருவாக்குதல், பயிற்சி அறிவியல் மற்றும் பல பற்றிய புதிய தகவல்களை நாங்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
காயங்கள் இல்லாமல் சுத்தமாக செயல்படுத்துதல்
குறிப்பாக பளு தூக்குதலில் எப்போதும் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, நாங்கள் விரிவான வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் பயன்பாட்டில் ஒருங்கிணைத்துள்ளோம், இதன்மூலம் நீங்கள் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம் remain நீண்ட காலத்திற்கு பொருந்தும்.
ஒவ்வொரு திட்டத்திலும் அறிவியல்
கார்ல்ஸ்ரூ இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜி இன் உடற்தகுதி மையத்துடன் நாங்கள் நெருக்கமாக பணியாற்றுகிறோம். பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடி ஒத்துழைப்பு இல் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை இங்கே உருவாக்குகிறோம். இந்த வழியில் பயன்பாடு எப்போதும் அதிநவீனதாக இருப்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். 🧐
எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். என்ன நினைவுக்கு வந்தாலும், அதைக் கேட்க விரும்புகிறோம். மற்றொரு அம்சத்தை விரும்புகிறீர்களா? எதிர்பார்த்தபடி ஏதாவது வேலை செய்யவில்லையா?
Us எங்களுக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் ஐ அனுப்பவும்: info@bestfit.app
வலைப்பதிவில் உங்கள் பயிற்சியின் விளையாட்டு அறிவியல் பின்னணி பற்றி மேலும் வாசிக்க: https://bestfit.app/intensive-makes-the-difference
📷 பின்தொடர் எங்களை இங்கே: https://www.instagram.com/bestfitapp/
நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள் உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டம் எப்படி இருக்க வேண்டும். உங்கள் பயிற்சி இலக்கை வரையறுக்கவும். எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு நேரம் நீங்கள் பயிற்சி பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பிளவு மற்றும் பயிற்சி முறை ஐ தீர்மானிக்கவும்.
எந்த தசைகள் மற்றும் எந்த வரிசையில் நீங்கள் அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தில் எத்தனை மற்றும் எந்த பயிற்சிகள் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கி, விரைவான முடிவுகளுக்கு உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவுசெய்க.
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக உடற்தகுதி பயன்பாடு
பெஸ்ட்ஃபிட் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் போன்ற உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆதரிக்கிறது. நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் உங்களுக்கு சரியான பயிற்சி எடை , உங்கள் இடைவெளிகளை தீர்மானிக்க , ⏱ பொருத்தமற்ற பயிற்சிகளை மாற்றவும் சமமான 🔀 மற்றும் சரிசெய்ய நிரல் உங்கள் அட்டவணைக்கு . 📆
திறமையான ஜிம் பயிற்சி 🏋️♀️
தசையை உருவாக்க, கொழுப்பை எரிக்க, வலிமை மற்றும் உடற்தகுதி க்கு பெஸ்ட்ஃபிட் உங்களுக்கு உதவுகிறது. எங்கள் தனித்துவமான வழிமுறை புதிய பயிற்சி முறைகள் எப்போதும் உங்களுக்காகக் காத்திருப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இந்த வழியில், புதிய தூண்டுதல்கள் தொடர்ந்து அமைக்கப்படுகின்றன, அவை உங்கள் தசைகள் வளர கட்டாயப்படுத்துகின்றன உங்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும். 💪
உடற்தகுதி கண்ணோட்டம்
உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது பயிற்சியின் நீடித்த வெற்றிக்கான மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் செயல்திறன் வளைவுகளை பெஸ்ட்ஃபிட் காண்பிக்கட்டும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தட்டும். “அளவிடப்படாதது முடிவடையாது!”
CHALLENGES
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் நீங்கள் சவால் செய்யப்படவில்லை மற்றும் பலவகை இல்லாதிருக்கிறீர்களா? பெஸ்ட்ஃபிட் மட்டுமே உங்களுக்கு 20 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பயிற்சி முறைகளின் தேர்வை வழங்குகிறது இது உங்களை உங்கள் வரம்புகளுக்குத் தள்ளும் .
வேலை இயக்கம்
உங்களை ஒன்றாக இழுத்து ஜிம்மிற்கு செல்ல முடியவில்லையா? உங்கள் பயிற்சி வழக்கத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு இறுதியாக முடிவுகளை அடைய நினைவூட்டுவோம். எங்கள் வலைப்பதிவு மற்றும் பயன்பாட்டில் தசைகளை உருவாக்குதல், பயிற்சி அறிவியல் மற்றும் பல பற்றிய புதிய தகவல்களை நாங்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
காயங்கள் இல்லாமல் சுத்தமாக செயல்படுத்துதல்
குறிப்பாக பளு தூக்குதலில் எப்போதும் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, நாங்கள் விரிவான வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் பயன்பாட்டில் ஒருங்கிணைத்துள்ளோம், இதன்மூலம் நீங்கள் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம் remain நீண்ட காலத்திற்கு பொருந்தும்.
ஒவ்வொரு திட்டத்திலும் அறிவியல்
கார்ல்ஸ்ரூ இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜி இன் உடற்தகுதி மையத்துடன் நாங்கள் நெருக்கமாக பணியாற்றுகிறோம். பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடி ஒத்துழைப்பு இல் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை இங்கே உருவாக்குகிறோம். இந்த வழியில் பயன்பாடு எப்போதும் அதிநவீனதாக இருப்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். 🧐
எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். என்ன நினைவுக்கு வந்தாலும், அதைக் கேட்க விரும்புகிறோம். மற்றொரு அம்சத்தை விரும்புகிறீர்களா? எதிர்பார்த்தபடி ஏதாவது வேலை செய்யவில்லையா?
Us எங்களுக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் ஐ அனுப்பவும்: info@bestfit.app
வலைப்பதிவில் உங்கள் பயிற்சியின் விளையாட்டு அறிவியல் பின்னணி பற்றி மேலும் வாசிக்க: https://bestfit.app/intensive-makes-the-difference
📷 பின்தொடர் எங்களை இங்கே: https://www.instagram.com/bestfitapp/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
2.15ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
new dark design ✨✨✨
+ you can now select up to 2 problem areas
+ added tabular statistics
+ you can now select up to 2 problem areas
+ added tabular statistics
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
BestFit GmbH
info@bestfit.app
Am Rüppurrer Schloß 5
76199 Karlsruhe
Germany
+49 1577 1974860
