Pullups Challenge 30 weeks
விளம்பரங்கள் உள்ளன
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
புல்அப்ஸ் பயிற்சி பிரமிடு திட்டம். 30 வாரங்கள் புல்-அப்ஸ் சவால். ஆரம்பநிலைக்கு நாள்தோறும் முழு பயிற்சித் திட்டம். ஸ்மார்ட் பிரமிடு நிரலுடன் புல் அப்ஸ் பயன்பாடு. உங்கள் புல்-அப்கள் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து 30 ஆகக் கணக்கிடப்படும். உங்கள் புல்-அப் பயிற்சியை மேலும் ஊக்கப்படுத்துங்கள். புல் அப்ஸ் சேலஞ்ச் ஆப் உங்களால் ஒரு புல்-அப் செய்ய முடியாவிட்டாலும் உங்கள் தசைகளை வளர்க்க உதவும். புல்-அப்களை உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் வலிமை மற்றும் தசைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Габов Денис
bevikds@gmail.com
Russia
undefined
