மூளையை மேம்படுத்துதல் - உங்கள் மூளையின் முழு திறனையும் திறக்கவும்
Braining Up என்பது போலந்தின் முன்னணி பல்கலைக்கழகங்களில் ஒன்றான Poznań இல் உள்ள Adam Mickiewicz பல்கலைக்கழகத்தின் PhD உடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நவீன மூளை பயிற்சி பயன்பாடாகும்.
இது அறிவியலையும் வடிவமைப்பையும் ஒருங்கிணைத்து, நினைவாற்றல், கவனம், தர்க்கம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும் தினசரி மனப் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.
ஏன் ப்ரைன் அப்?
மூளையை உயர்த்துவது என்பது மனநலம் - குறிப்பிட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட குறுகிய, தினசரி அமர்வுகள். ஒவ்வொரு சவாலும் நீண்ட கால மனப் பழக்கங்களை உருவாக்குகிறது, காலப்போக்கில் உங்களுக்கு அளவிடக்கூடிய முடிவுகளை அளிக்கிறது.
அறிவாற்றல் நன்மைகள்:
- நினைவகம் மற்றும் செறிவு வலுப்படுத்த
- கவனத்தையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்தவும்
- சிக்கல் தீர்க்கும் மற்றும் தர்க்கரீதியான சிந்தனையை மேம்படுத்தவும்
- மன நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் செயலாக்க வேகத்தை அதிகரிக்கவும்
- நினைவாற்றல் மற்றும் மன தெளிவை ஆதரிக்கவும்
ஒவ்வொரு அமர்வும் ஒரு சில நிமிடங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் உங்கள் தினசரி வழக்கத்துடன் சரியாகப் பொருந்துகிறது - இடைவேளையின் போது, பயணத்தின் போது அல்லது காலையில் மூளை ஊக்கமளிக்கும் போது.
உங்கள் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும்
புத்திசாலித்தனமான நுண்ணறிவு மற்றும் ஆப்ஸ் பகுப்பாய்வு மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். உங்கள் அறிவாற்றல் திறன் மேம்படும்போது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் சாதனைகளைத் திறக்கவும்.
அனைவருக்கும் உருவாக்கப்பட்டது
நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தாலும் சரி, தொழில்முறையாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்பவராக இருந்தாலும் சரி - மூளை உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் சொந்த வேகத்தில் வளர உதவுகிறது.
தினசரி சவால்கள் & நினைவூட்டல்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி சவால்கள் மற்றும் மென்மையான நினைவூட்டல்களுடன் ஆரோக்கியமான மன வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். ஒரு நாளுக்கு ஒரு சில நிமிடங்களே நீடித்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
Braining Up+
Braining Up+ உடன் மேலும் செல்லவும். மேம்பட்ட சவால்கள், ஆழமான நுண்ணறிவுகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிப் பாதைகளைத் திறக்கவும். நெகிழ்வான சந்தா விருப்பங்கள் மற்றும் இலவச சோதனை மூலம் Braining வழங்கும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஆராயலாம்.
இன்றே மூளையைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கத் தொடங்குங்கள்!
உங்கள் மூளை தினசரி கவனிப்புக்குத் தகுதியானது - மன ஆரோக்கியத்தை உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 பிப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்