நீங்கள் ஒரு புதிய அல்லது அனுபவமுள்ள மாற்று பெறுநராக இருந்தாலும், உங்கள் அன்றாட ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதை அலோகேர் எளிதாக்குகிறது. மருந்துகள், தட திரவங்கள், இரத்த அழுத்தம், வெப்பநிலை, படிகள், துடிப்பு ஆக்ஸ், இரத்த சர்க்கரை, தூக்கம் மற்றும் மனநிலையை நிர்வகிக்கவும் - அனைத்தும் ஒரே இடத்தில்.
உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளின் அடிப்படையில் தொகுதிகள் இயக்கவும் அணைக்கவும். அல்லோகேர் மூலம், உங்கள் மாற்று பயணத்தின் ஒவ்வொரு அடியையும் நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு பயன்பாடு உங்களிடம் உள்ளது.
உங்கள் நீண்டகால போக்குகளைப் பாருங்கள், தினசரி விவரங்களுக்குள் நுழைந்து ஒவ்வொரு இலக்கையும் அடையுங்கள்!
உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் உங்கள் செயல்பாடுகளின் சுருக்கத்தைக் காணலாம் மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தும் புளூடூத் சாதனங்கள் மற்றும் மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளின் ஆதரவுக்காக Google Fit இலிருந்து தரவை AlloCare தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கிறது, எனவே இவை அனைத்தும் இங்கே உள்ளன.
அல்லோகேரின் அம்சங்கள்:
மருந்து மேலாண்மை
Daily உங்கள் தினசரி மருந்து அட்டவணையை உருவாக்கவும்
Medic மருந்து நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
• பதிவு செய்யப்பட்ட மருந்துகள்
List மருந்து பட்டியலை எளிதாக புதுப்பித்துக்கொள்ளுங்கள்
ஆரோக்கிய செயல்பாடு கண்காணிப்பு
Flu திரவங்கள், இரத்த அழுத்தம், படிகள், எடை, வெப்பநிலை இரத்த சர்க்கரை, துடிப்பு எருது, தூக்கம் மற்றும் மனநிலையை கண்காணிக்கவும்
Activities உங்கள் செயல்பாடுகள் மற்றும் உயிரணுக்களின் சுருக்கங்களைக் காணலாம் மற்றும் அனுப்புங்கள்
Goals நினைவூட்டல்களுடன் செயல்பாட்டு இலக்குகளை நிர்வகிக்கவும்
Mod குறிப்பிட்ட தொகுதிக்கூறுகளை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் கண்காணிக்க தேர்வுசெய்ததைத் தனிப்பயனாக்கவும்
Devices பிற சாதனங்களிலிருந்து அளவீடுகளைக் கண்காணிக்க Google பொருத்தத்தின் மூலம் அணியக்கூடிய ஆதரவு
ஆய்வகங்கள்
Al அலோசூர் மற்றும் அலோமேப் உள்ளிட்ட இரத்தத்தை வரைய திட்டமிடுங்கள்
Lab ஆய்வக நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
Previous முந்தைய ஆய்வகங்கள் முடிந்ததைக் காண்க
மாற்று சமூகம் மற்றும் உள்ளடக்கம்
Helpful பயனுள்ள கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களைப் பெறுங்கள்
Upcoming வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளைப் பார்க்கவும்
Go பயணத்தின்போது கல்விப் பொருட்களை அணுகவும்
பாதையில் இருங்கள்
உங்கள் தினசரி விதிமுறைகளை கடைப்பிடிப்பது, அன்றாட நடவடிக்கைகளை கடைப்பிடிப்பது, சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் வழக்கமான சோதனை ஆகியவை உங்கள் மாற்று ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான மற்றும் முக்கிய பங்களிப்புகளாகும்.
கட்டுப்பாட்டில் இருங்கள்
அல்லோகேர் உங்களுக்கு அட்டவணையில் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஒரு சிறிய முட்டாள்தனத்தை வழங்கும்படி கேட்கும் நினைவூட்டல்களையும் அமைக்க உதவுகிறது.
அறிவில் இருங்கள்
சமீபத்திய மருத்துவ முன்னேற்றங்கள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட முக்கியமான கட்டுரைகளைப் படியுங்கள். உங்கள் பார்வையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் பிறரின் கருத்துகளிலிருந்து மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். இறுதியாக, கல்விப் பொருட்களின் மின்னணு நகல்களை உங்கள் பாக்கெட்டில் அணுகவும்.
இணைந்திருங்கள்
பயன்பாட்டில் வரவிருக்கும் வெபினார்கள், அருகிலுள்ள நிகழ்வுகள் மற்றும் குழு கூட்டங்களைக் காண்க; சமூகத்தில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவது முன்பை விட எளிதானது.
அக்கறையுள்ள வீட்டிற்கு அழைத்து வாருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்